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搜罗预防【春季流感】的食谱,有秘方的MM欢迎提供哦:)

174910怀孕妈妈

瓜自己先来一个;

【山药炖鸡汤】

1、山药去皮,泡在水中待用
2、土鸡洗净,沥干水分,切成大块
3、冷水下锅,大火煮开,滚2分钟,撇去浮沫
4、捞出,用温水冲洗干净
5、洗好的鸡块放入砂锅,一次加足热水,大火烧开
6、撇净浮沫后加入葱段和姜片,用小火慢炖40分钟
7、加入切成滚刀状的山药,继续小火慢炖
8、炖至山药软烂,放盐调味,起锅前5分钟撒入洗好的枸杞,即可大功告成。

2012/02/21
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鸡蛋豆腐葱花汤】
原料:鸡蛋、豆腐、葱、植物油、香油、生粉。
1、将豆腐切成小块,用油锅稍煎,加水煮沸后10分钟,将葱切碎放入。
2、将鸡蛋打开淋入,加入精盐并勾少许生粉,点入香油即成。

2012/02/21回复

【南瓜海鲜石锅】


料:南瓜、墨鱼丸、培根、虾丸、青豆、绢豆腐等。

1、将日本小金瓜打成茸,加入秘制的虾头油酱汁熬至成汤汁

2、放入用上等培根和目鱼浆做成的的培根目鱼卷

3、最后加上豆腐、虾丸、墨鱼丸、小青豆煲制即成。




2012/02/22回复
很不错喔,我只会冲凉茶喝。
2012/02/22回复
感冒的时候,只一两包药,小家伙就好了
2012/02/22回复
真有心思,特别是那个南瓜锅
2012/02/22回复
好有心思,收藏
2012/02/22回复
0016040016048楼
春季多喝祛湿烫,最近做了扁豆薏米煲鸡脚很清淡的,五指毛桃煲龙骨。
2012/02/23回复
芯女芯女9楼
经常煲排骨莲子山药汤,还有龙骨苹果汤,宝宝都非常喜欢喝。
2012/02/23回复
北姜红枣茶】

主料:生姜、红枣、红糖等。
1、生姜20 g切片、加入7-10枚红枣与700毫升纯净水煮开熬制6-7分钟
2、加入5-8g红糖,或根据个人喜好调整红糖或蜂蜜的使用量即可。



2012/02/23回复

顶汤明虾】


主料:冬瓜、草菇、有机木耳、青江菜、明虾、海参、草鸡汤等。

1、将大明虾用盐、料酒事先腌制十分钟左右

2、与新鲜大粒虾仁一起在热油里轻轻一滑,保证口感的鲜嫩爽脆

3、放入冬瓜、草菇、有机木耳、青江菜、海参等配料,淋入上好草鸡顶汤煨制即可。




2012/02/24回复
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