想起就发恶梦了。做月子的时候我成日下午发烧，吊针，吃中药。。。。。。。。最难受的是我的痔疮发作。餐餐姜煎蛋，炖鸡，吃猪脚。
  不想生2胎就是这个原因。对做月子恐惧了

谁叫咱是妈！半夜都起来几次伺候孩子，月子里的时候，老公还会帮点忙；满月后，都是我一个人折腾。

当时我吃得也够补，红光满面的，长了二十斤肉到现在还没减下去。应该是没吃到什么补腰的东西，所以容易觉得腰酸

我觉得纯鸡已经是最补的了，再吃酱醋，就完美了~~

麻仁软胶囊对孕妇痔疮效果不错

我也是，现在就多吃些田七，杜仲的，会好点。

自己酿糯米酒+和田大血枣炖鸡.猪腰汤.木瓜鱼.冬虫草水鸭~
大量姜炒鸡,蒸鸡.....任何鸡的吃法..
姜醋....
青菜.水果~核桃
我调养得很好啊~

吃了长一身肥肉啊

羡慕啊，，，，

当时我奶超级好..天天儿子吃完还能既差不多200ML出来~

吃得好，睡得好，现在没感觉有什么月子病。

我也是没有做好月子，现在也是到处不舒服!唉都不知道到老了的时候该怎么办了!

我想大家都是吃好睡好的，
说下你吃了什么汤水？求分享？

番禺这边少用酒煲鸡的

吃得好，是均衡清淡的饮食，除了肉类，青菜水果一样不能少；睡得好，是请了月嫂，除了喂奶，自己想睡就睡。汤水，就是木瓜鱼汤，鸡汤，再加上猪脚醋，天天不断，不在品种多，重要天天三餐都有汤喝。

你所说的和我差不多，
就一样不同，我没有喂奶。