材料:猪排四块、杂蔬做法: 1、烧热锅(不粘平底锅)将猪排放入中火煎。 2、由于没放油,过程中需不断移动。 3、煎好一面再反转煎另外一面。 4、出锅之前最好两面都重复再煎一次,以确保熟透,然后装盘。 5、将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里,放入微波炉叮熟(过程图就不拍了) 6、把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 7、再挤上芥未即可食用。这部分的猪排煎熟一点都没关系,吃起来不会柴的。