系啊，每晚我就算唔食饭，我都会饮汤的，已习惯左，戒唔甩

饮汤对广东人黎讲真系必不可少既动作，要一个星期唔饮汤个口都臭到晕，更何况一个月？！
哎，我真系好想放弃
戒口食少d唔系问题，问题系食物过于单一，你话有营养一定无可能

纯中药？食药减肥？我不like这个哦

我就吃青瓜和西红柿的那前两天，晚上可把我饿坏了，胃也不舒服，还让LG批评了。于是第三天就没按餐单吃下去。现在就早上和中午照常吃，晚上就多吃点菜，少吃肉，不吃米饭。7；30分后不吃任何东西，再加跳郑多燕操，效果也不错，人也觉得精神多了！

不喝汤？偶尔还好，但习惯喝汤的人，改不过来。

喝汤不会肥吧，我只要不吃米饭等淀粉类的东西就会有效果

减肥最大要素就是要经得起折腾,我还是继续做肥婆吧.

拔罐真的可以减肥吗？我听我同学说他们公司的同事每天中午休息的时候都冲到诊所去拔罐，我没有拔过，疼不疼？

肥人路过。。。

我也想减肥

一切減肥都市賈迪.最重ˇ要是要堅持和有恆心.健康減肥才是最重要.如果一時能做到減肥十要求的或者有效果.但之後又固態復然啦.我是試過n次失敗後的感言..現在不刻意去減反爾瘦了依點

Lz，请问能否给曾老师的歺单看看。能否说说曾老师的要求，谢谢

也想减肥，但没有恒心啊。呜。。。。

这么痛苦。顺其自然不要去减啦啦。不要一直一直肥就好了。

跳郑多燕的健身操减肥吧，身边很多朋友跳这个！

我也减过肥啊，好辛苦啊，瘦是瘦哪，但是人看起来没有什么精神哪，我减了16斤，现在又重了5斤，

让我这不吃那不吃也能瘦啊，还是运动健康些，虽然比较慢。