玉米排骨汤 简介 我们的目标是:要水润不要水肿~~~ 冬瓜有利尿消水肿的功效,这个可能大家都知道。想补充说一句的是,冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手,减肥期的MM们也可以放心大胆的炖这道汤来喝 用料 排骨 姜 白醋 玉米 冬瓜 盐 胡椒粉 葱花 做法 排骨洗净用清水浸泡半个小时左右 汤锅内放少放油,下姜片,排骨略炒 一次性加足量清水,滴几滴白醋 大火烧开后转小火慢炖2小时左右 下入玉米,冬瓜块,调入盐调味,再煮15分钟左右 加胡椒粉提味,撒少许葱花即可