跟LZ有同样的烦恼，我也是餐后1小时总是不正常，现在每次产检都要监测血糖，已经两次了，一次10.8，一次9.5，都超过很多，医生就叫我饮食控制，但我真的都不知如何控制？最担心的就是怕到时候要剖腹，不能顺产。

我也是28周检测出血糖高，看了营养科，严格按照医生说的做的，现在控制得很好。我的经验是，减少糖的摄入，饭每餐只可以吃100g，多吃青菜和蛋鱼肉，每顿至少100g肉。饭后不要喝水，至少一小时内不要喝水。饭后休息半个小时就要去散步，至少三十分钟。每顿都要散步一定要，很重要。。水果一天只可以吃不超过200g，只可以吃糖少的水果。番石榴，柚子，橙子，苹果，火龙果。其它的一律不吃其它。我现在35周了，一直都控制得很好了，大家要坚持。。有信心。

晚上我是6：30吃晚饭，7：30测血糖没问题就吃水果，9:00再喝杯牛奶或者吃点核桃花生之类的，之后就不吃任何东西，深夜也不会肚子饿。早餐不管吃什么，之后一定要散半个小时步，那就没多大问题了。我早餐都是一杯牛奶、一只鸡蛋、半片芝士，散半个小时步，一小时后测血糖都在6左右

据说玉米不要多吃哦，医生叫我不要吃粉类的东西，通心粉估计也不能多吃吧，我都是吃鸡蛋加燕麦片的，不能放糖，只能放盐，味道比较难吃

是打胰岛素都控制不了早餐餐后还是全部都控制不了啊？
因为不想去打胰岛素，一直在家自测+饮食控制

营养科医生的开的食谱里面，玉米是主食，说可以吃，也不知道是不是最近买的那个玉米品种不同，太甜了。
也有吃肉丝煮燕麦，这个在医院的时候，医生让吃的营养餐。但是没有测，最近测到的是，吃玉米鸡蛋的早晨会比吃荞麦面的早餐要高好多，玉米鸡蛋可以去到10点几的。

通心粉也是营养科医生开的可以吃的主食，每餐的量在大半碗这样。

面，无论是什么粗粮面，我一吃就会升高，所以我基本上都不敢吃面条，我每天的早餐都是大半碗麦片+两个蛋白，昨天吃了两块咸方包+小杯的无糖孕妇奶粉（雅培那个）、今天吃了叉烧包，餐后值都升到10以上

还有，我是打针之后还高的！

之前本来打算吃玉米的，后来朋友说玉米糖分高就没敢吃了。既然都是医生说可以吃的，那会不会是量的问题呢？可能一次不能吃太多哦

给的量是一个玉米算一份，中等个带心的，量倒是没有超，有可能是玉米品种的问题，看有人说不同品种的玉米可能不一样，在医院吃的哪些好像就么有这么高。

叉烧可能是升得厉害，今早胖丁妈吃了个鸡蛋饼也是高得不得了。
可能面粉的东西还是太多了。
看来以后只能吃通心粉和荞麦面+青菜肉丝了

好像紫色那种玉米比较不甜，可以试下

跟LZ有同样的烦恼，我也是餐后1小时总是不正常，现在每次产检都要监测血糖，已经两次了，一次10.8，一次9.5，都超过很多，医生就叫我饮食控制，但我真的都不知如何控制？最担心的就是怕到时候要剖腹，不能顺产。

我们现在是买了血糖仪在家自己检测。空腹和早餐餐后一小时偏高。已经在按照营养科开的食谱来吃了的，比之前在住院期间的还要高。郁闷

血糖老是控制不下去，想死的心都有啊。。。

我一般都系食麦片同埋饮牛奶做早餐..不过我有打胰岛素..所以早餐后还算可以....至于空腹那个..我的医生叫我不要食宵夜...只饮牛奶....

我也是28周检测出血糖高，看了营养科，严格按照医生说的做的，现在控制得很好。我的经验是，减少糖的摄入，饭每餐只可以吃100g，多吃青菜和蛋鱼肉，每顿至少100g肉。饭后不要喝水，至少一小时内不要喝水。饭后休息半个小时就要去散步，至少三十分钟。每顿都要散步一定要，很重要。。水果一天只可以吃不超过200g，只可以吃糖少的水果。番石榴，柚子，橙子，苹果，火龙果。其它的一律不吃其它。
我现在35周了，一直都控制得很好了，大家要坚持。。有信心。

营养医生说玉米可以吃的，我吃完测了很多次都没问题啊

大家都是餐后1小时测的吗？医生分咐我是餐后两小时测哦，只要不超过6.7就正常，但我早餐、午餐都会超的，真烦

我们的医生说回去检测餐后一小时的。
刚测了下餐后2小时，中午的这顿又高了。。。。。。