大家都是餐后1小时测的吗？医生分咐我是餐后两小时测哦，只要不超过6.7就正常，但我早餐、午餐都会超的，真烦

医生说那种是糯玉米也不行，产糖量也是很高，好像黄玉米里面有个那种用来煲汤的那种大玉米比较不甜，但是那个真不好吃

我也是筛查到两个数据高出标准值空腹5.1和两小时8.5，正在控制饮食等待复查中，最近自己在家里测的空腹还是5.3，餐后2小时还算好了，吃什么都不敢，担心，真是挺麻烦的。。。听我个好朋友说（她在香港生的），香港那边只抽血测过血糖，告诉她血糖有些偏高，只是建议叫她回去注意饮食少吃米饭面而已。人家香港压根没测空腹和餐后1,2小时的耶。

晚上我是6：30吃晚饭，7：30测血糖没问题就吃水果，9:00再喝杯牛奶或者吃点核桃花生之类的，之后就不吃任何东西，深夜也不会肚子饿。早餐不管吃什么，之后一定要散半个小时步，那就没多大问题了。我早餐都是一杯牛奶、一只鸡蛋、半片芝士，散半个小时步，一小时后测血糖都在6左右

那看来我们还是吃的量多了。牛奶，鸡蛋，芝士是分开来吃的吗？因为液体和固体不能一起吃。还有牛奶是空腹喝的吗？

我今天去体检也是血糖高 郁闷了

胖丁妈24周产检出血糖高，医院让住院观察了一周，期间的血糖控制还算可以，空腹有些不是很正常，餐后基本上都没有问题。营养科医生建议回家饮食控制。现在出院差不多一个月，最近两周自测血糖时发现，空腹总是不正常，如果凌晨2-3点吃了东西就会升到6.8-7.2左右，最近几天只晚上12点之前吃，然后期间一直不吃，到早上6点多测的时候，血糖值在5.8-6.2之间，仍旧高于标准值（3.3-5.3）。之前凌晨是因为被饿醒了，不敢饿就吃了，可能之前的饮食控制中油水少了，很容易饿，最近两天晚上吃的肉油多点，没有那么饿。但是现在最麻烦的早餐后的血糖，最近一周，早餐餐后的血糖高的去到10.8，低的也有8.2，高出标准好多（4.4-7.8）。现在早餐一般是玉米+鸡蛋，青菜肉丝荞麦面，西红柿肉末通心粉等，量也不是很大，不过就是有时候吃完没有运动，吃完又直接睡了。想请教下，有没有类似情况的妈妈，你们是怎么控制这个的。非常感谢。