宝宝抵抗力食谱一名称：香菇鸡肉粥材料：香菇2朵，鸡胸肉约15克，大米约50克调料：盐、茶仔油适量（个人觉得山茶油比较健康）做法：1、把香菇的柄切掉，洗干净后切成碎粒。            2、把鸡胸肉洗干净，放入搅拌机里打成肉碎。            3、把大米洗干净备用。（我家宝宝吃的是有机珍珠米，煮出来的粥软绵绵，香喷喷的哦！）            4、先在锅里加上适量的水，接着把锅放在炉头上，然后放入香菇碎粒、鸡胸肉碎和大米，用中火煮沸后转小火煮到粥变稠状为止。最后加点盐和山茶油，一锅香喷喷的香菇鸡肉粥就就出炉了。营养功效：香菇富含B族维生素、维生素D、多糖和钙、磷、铁、钾等矿物质。香菇还可以预防感冒，宝宝经常食用，可以增强对感冒病毒的抵抗力。一看到抵抗力，妈妈们就兴奋吧？鸡肉蛋白质含量较高，容易被人体吸收和利用，可以增强体力，强壮身体。鸡肉还是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。抵抗力营养搭配秘诀：香菇对于宝宝消化不良和便秘有很好的作用，我家宝宝很容易便秘，所以我经常煮香菇给他吃，他也很配合，差不多每次都吃光光。鸡肉呢？听保健医生说鸡胸肉是鸡肉中最有营养的部分，而且没有什么骨头，宝宝吃就最好了。平时煲粥我一般都是放一肉一素这样子的，香菇和鸡肉就是一个不错的搭配，既可以预防疾病也可以强壮身体，那么宝宝身体的抵抗力就棒棒的了。材料和成品：[图片]嘻嘻！我家宝宝上镜吧？[图片]宝宝抵抗力食谱二名称：紫菜肉蛋卷材料：紫菜一片约10克，猪肉50克，鸡蛋2个调料：盐、山茶油适量做法：1、将猪肉洗干净，放入搅拌机里打成肉碎，加一点点盐搅拌均匀。            2、鸡蛋打入碗里并打散。            3、先在炒锅里加上适量的山茶油，接着把鸡蛋倒入炒锅内，并快速将蛋液摊成大张的薄蛋皮，煎熟后放在紫菜上，再在鸡蛋上加上猪肉碎，最后卷成卷状。            4、放入蒸锅里蒸大概水煮开后7、8分钟，水开后用中火蒸就可以哦！最后拿出来后切成一小段一小段就大功告成了。（要用有齿的刀切哦，这样切出来才漂亮，切口才不会烂哦！）营养功效：紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以保护宝宝的肝脏，提高身体的免疫力。猪肉富含蛋白质、脂肪及多种维生素等营养物质，特别要提的是猪肉中所含有的铁容易被宝宝吸收，可以预防缺铁性贫血。鸡蛋含有丰富的，易被宝宝身体吸收的卵磷脂、不饱和脂肪酸和多种矿物质和维生素。抵抗力营养搭配秘诀：紫菜肉蛋卷既可以当做宝宝的菜式也可以当做宝宝的午点，有能提高身体免疫力的紫菜，也有防止贫血的猪肉，还有物美价廉的鸡蛋，三样美食聚在一起，无论是卖相还是味道都顶呱呱。宝宝还爱不释手呢！材料和成品：[图片]咦！吃哪块好呢？（看！舌头都伸出来了，够馋嘴吧？）还边吃边摆pose呢！[图片]    1、《好妈妈胜过好老师》是我当妈妈以后第一本觉得写得最棒的书，强烈推荐给各位妈妈看。妈妈是宝宝的第一个老师，同时也是最了解宝宝的老师，给宝宝最有亲切感的老师。所以要找好老师，妈妈们第一个要找的就是自己，给宝宝树立一个好榜样，将来你的宝宝肯定也是可造之材。    从得知自己怀上我家宝宝后我就很注重跟宝宝的“交流”，当然，肚子里的宝宝他看不到妈妈，妈妈也看不到宝宝，但是宝宝是妈妈体内的一块肉，是与妈妈心连心的好伙伴，是与妈妈形影不离的好朋友，所以妈妈和宝宝是互相影响，互相作用的。每天跟宝宝说说心事，给宝宝唱唱儿歌，讲讲故事成了习惯，连续坚持了10个月，宝宝出生后的眼神是那么地熟悉，犹如老朋友相见，亲切感十足。    慢慢地我的宝宝成长了，1个月，6个月，1岁……到现在两岁。在宝宝的教育上我依然努力，希望宝宝能用最好的表现报答爸爸妈妈，宝宝的每一个进步就是爸爸妈妈努力的动力。当中我最注重的是宝宝的社交能力和独立思考能力。其中谈到如何提高宝宝的社交能力，我觉得多带宝宝到室外活动，多认识其他陌生人就很管用。从陌生到认识到深交是一个难能可贵的过程。要坚持，要不懈，那么结果就会让人满意。至于我家宝宝的社交能力，我感觉还不错，从小就不怕生，特别地合群，这也是我觉得很欣慰的事，社交能力强是善于沟通，善于表现自己的体现。看我家宝宝有最要好的“男朋友”，最善解人意的“女朋友”，最有义气的兄弟帮，还有妈网上认识的既陌生而又有竞争力的对手。    聪聪弟弟，我们借用这支花芯当个小小指挥家，唱歌给妈妈听吧，就唱“世上只有妈妈好”吧。——“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝……”怎么样，动听吧？[图片]    圆圆是我的第一个“女朋友”，我们一齐去游乐场玩，一齐手牵着手去超市逛街，更多的时候我们喜欢玩“斗牛”，咦，不对，应该是“斗老虎”，因为我们是两只小老虎。两只老虎来了！[图片]兄弟帮也来了，我们够帅气吧？旁边的顶顶阿姨在分好吃的呢！我已经吃饱饱了，来抢个镜头。[图片]    宝宝在不满一岁的时候参加了两场大型的爬行比赛，第一次参加有点小乌龟的风范，不要紧，第二次我们很努力，是妈网组织的，怎么也要拼了，拿了个第二，算是有交代了吧。中间的我，帅气吧？唔……还是摄影师叔叔帅一点，笑一个，——茄子！！！[图片]    宝宝最喜欢妈妈带他去公园游玩了，上次在宝墨园，宝宝玩得可尽兴了！看，他正在和金鱼们交流呢？——鱼鱼，快吃，吃饱饱，长高高哦！[图片]    培养宝宝独立思考的能力也很重要，只有这样宝宝才不会受外界的影响，才能充分展示自己的想法。很多科学家都是在不断的自我思考、发现中成功的，爱因斯坦，达芬奇，雨果……将来你的宝宝也会成为其中一员。看，不到一岁的宝宝已经会认不少图片了。哈哈！还会随着音乐当指挥家呢！[图片]    2、虽然说妈妈是宝宝最好的老师，但是，妈妈毕竟是妈妈，有些方面是不能替代老师的。例如在环境方面，学校有很好的学习氛围，氛围很重要，小朋友之间可以互相学习，互相影响。另一方面早教中心有各种各样的玩具，其中一些大型的玩具家里是不可能容纳得到的。所以在宝宝一岁多一点的时候，早教中心成了宝宝第二个家了。在那，宝宝学会了礼让，学会了尊师，学会了做个乖宝宝。宝宝整装待发之余还不忘复习一下，多认真呀！[图片]早教中心的玩具真吸引，连妈妈也忽悠了。[图片]这是我最喜欢玩的小象，——“摇啊摇，摇到外婆桥。”[图片]    以上两点是我觉得很重要的教育方式，希望宝宝们都能在妈妈的教育、指导下下学先一步，胜人一筹。    在宝宝一岁多的时候就是一个小小当家了，经常能帮上忙的就是晾衣服，他不断地把衣服从洗衣机里拿出来递给我，让我总是接不过来。看到没？刚开始宝宝是不会把头往洗衣机里钻的，因为宝宝的手长度有限，最里面的衣服是拿不出来的。我就言教和身教一齐上，边说边做动作，用肢体语言告诉宝宝具体要怎么做。所以即使宝宝听不懂，也会模仿妈妈的动作，每个宝宝的模仿能力都是很强的，所以宝宝在经过观看后，学会了怎么操作。最后还会帮妈妈把洗衣机的们关上呢！可爱极了！！    [图片]        记得上星期带宝宝去雕塑公园玩的时候，在一条比较坑洼的小路上小推车陷入了困境，不听宝宝的使唤往小路拐进去了。宝宝也顺着势进去了。我跟宝宝爸爸并没有马上上前帮忙，只是在一旁引导宝宝如何能把小推车抽出来。要记住，只要宝宝处于安全状况，任何事都可以让他独立完成。瞧！宝宝正在努力。“往左拉一下，再往右推推。”爸爸妈妈在一旁配音。虽然最后几经辛苦，宝宝还使出了九牛之力（因为小推车比较重），但是小推车还是乖乖地上岸了。宝宝你是行的，宝宝你真棒，能帮小推车摆脱困境。爸爸妈妈们还要表扬我们棒棒的宝宝哦，而且表扬的内容还要具体些，让宝宝知道他做对了什么事。 看！宝宝多卖劲！——宝宝，加油！！    [图片] 冲呀！摆脱困境成功后，宝宝又开始他的旅程了。    [图片] 游戏玩乐方面：    去年奶奶生日，我把生日蛋糕的盒子留了下来，要来给宝宝当玩具，我很熟悉宝宝的性格，他一定很喜欢在上面做“小动作”，果然不出我所料。宝宝喜欢把盒子当小凳子坐，喜欢在上面当跳跳床（即使盒子没有弹力），更多的时候，在盒子上面玩累了，就直接坐在盒子里面，让我来完成他的“团团转”游戏。啊！我那个累呀，宝宝可开心了，看他多享受，还指示我转快点，转快点！[图片]    宝宝还很喜欢玩角色游戏，其中跟爸爸玩扮演“小老头“就最高兴了。虽然只是一个很简单的动作，但是可把宝宝乐透了。其实宝宝很想笑的，但是由于表情需要，如果笑了就达不到效果了，看来宝宝还是很配合的，因为他喜欢玩这个游戏呀。不过最后还是忍不住微笑了。[图片]    啰啰嗦嗦了以上这么多，只为证明我是最懂孩子的妈妈。妈妈，加油！宝宝，加油！每一位妈妈都是孩子心目中的最好的妈妈，每一个孩子都是妈妈心目中最好的孩子。    为了祖国的明天，妈妈、宝宝一起努力吧！