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你是素食主义者吗?来交流吧

1282876美食&下厨

     想问问这里有没有素食的妈妈和宝宝?有的话可以互相学习和交流!我也是刚刚实行素食2个月,自我感觉很好,困扰多年的便秘自然痊愈!睡眠也好了。关注了许多素食者,发现北京和国外的素食者比较多,广州好像比较少。下面我上几位素友的照片,还有素宝宝!

(最后一张照片是上海体育学院击剑教练、现任国家现代五项队击剑教练,专业的运动职业,47年的茹素生涯,最具代表性和发言权,53岁的他,健康充满活力,素食会导致营养不良、气虚体乏、过早衰老等担心都可放下了,一千个道理不如一个眼前的事实,请相信素食带来的健康吧!)
2012/04/20
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素食的上班一族的午餐怎么解决?
2012/04/23回复
何小明9850:
素食的上班一族的午餐怎么解决?
查看原文
我一般都是自带便当,健康又便宜,如果你不方便带便当的话,只能尽量锅边素(例如有个肉炒菜,你只吃菜不吃肉)!或者要求卖盒饭的店提供免肉的菜!
2012/04/23回复
这是一个强大的素食菜谱网站!哈哈http://veg.wejoys.com/   素食也可以很丰富的!

願地球上的每個孩子都能像我們一樣, 在媽媽的陪同下長大; 願地球上的每位媽媽都能看到孩子快樂的笑臉。 不再因為我的食物,而讓動物媽媽與孩子生死離別。
                        
2012/04/23回复
我是蛋奶素食者,维持2年多。身体感觉很好,运动也是照常进行,没有觉得力不从心。我去过台湾,那边素食者很多,所以当地的餐厅、夜市的档摊素食选择非常多。我也觉得广州素食餐厅太少了。
2012/04/23回复
说真的,我觉得饮食要均衡吧
我们学校有一个四年级的学生长期不吃肉,智力很差
当然,我不是说不吃肉就会导致智力差,但我始终觉得要均衡
2012/04/23回复
酸奶酸奶7楼
我老公是全素,我和儿子吃肉。为我爸守孝的时候吃了一个星期的全素。
2012/04/23回复
我是不喜欢吃肉的,但也不是全不吃,比如三文鱼我就超爱吃,只是平时不怎么吃肉的
2012/04/23回复
支持全素!
2012/04/23回复
支持素食
2012/04/24回复
我觉得吃素还是不要去素食馆,太多油炸的东西,据说很多豆制品的制作过程也是问题多多,还是自己对手比较好。
2012/04/24回复
2012啦2012啦12楼
素食好啊
2012/04/24回复
回复 宛宛妈妈 的帖子

      不管素不素食饮食都要均衡,多样化,素食者食物不能单一,以前我总认为素食很遥远,餐餐青菜豆腐多无趣,那是我了解不够,素食的菜样比肉食多的是啦!比如,素食前,我一家三口一餐的菜样:(清蒸鱼、菜心、红萝卜猪骨汤、白米饭!我想很多三口家庭差不多这样吧,素食后,我们的菜谱有所改变。因为我先生和儿子还没完全素食,所以菜谱调整为:米饭中添加红米地瓜、有时换小米玉米,红萝卜粒玉米粒炒芦笋瘦肉粒,冬菇烩土豆、杂菌豆腐汤、)哈哈,现在我家先生和儿子的食肉量只是起点缀作用,呵呵,素材数都数不来,凡事只要有心,都不难的!不管素不素食,孩子的零食都尽量将糖,饼干之类改为坚果类,水果类。
2012/04/24回复
我也是选择三净肉,一般一家人外出吃饭的时候都是去佛堂隔离的斋餐厅吃饭,不用排队,而且味道也不错*-*
2012/04/24回复
好贴!收藏起来
2012/04/24回复
我要顶一顶和留印的好贴
2012/04/24回复
我依家慢慢地接触佛法,初一,十五都系食斋多,平时食肉量只是起点缀作用。
2012/04/24回复
我不是素食主义者,而且还无肉不欢。5是拆lz台啊。我而家算是越来越素了,特别是猪肉、鸡肉、牛肉。最想吃鱼肉。特别是亲眼体过杀猪以后,猪肉越来越少吃了。。。
2012/04/24回复
weiweiwood:
我不是素食主义者,而且还无肉不欢。5是拆lz台啊。我而家算是越来越素了,特别是猪肉、鸡肉、牛肉。最想吃鱼肉。特别是亲眼体过杀猪以后,猪肉越来越少吃了。。。
查看原文
所有的素食者都不是强硬克制自己不去想不去吃肉食的,而是素由心生,所以,随喜!
2012/04/25回复
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