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五一劳动节,做道“鸳鸯鱼头”慰劳自己~~

370125美食&下厨

今天早上八点多就去了菜市场采购,一次,买了三顿菜,今天的中餐、晚餐、明天老公的便当
就着这两天发表“牛腩”的文章,部分妈友回应我买的牛腩便宜,所以今天除了继续帮衬的店铺(今天买18元一斤,块头很大,都带筋),试了一下别家相同牛腩的价格,不试不知道,一试才知道,周边都是卖25元一斤,才知道,我确实找对店铺 ,确实买便宜了。

说了那么多闲外话,给大家介绍一下今天我们俩人的午餐与早餐

午餐:鸳鸯鱼头+凉拌茼蒿






一.鸳鸯鱼头(12元一斤,共16.5元,好大一个鱼头)




做法:
1、鱼头对边开,洗干净后用盐两面都抹均匀,切姜片,分别各放几片在鱼头下面与上面,腌大约半小时
2、锅内水开,隔水蒸10分钟(约7成熟),关火,把盘里的水倒掉
3、一边鱼头放豆豉、紫苏,一边鱼头放剁椒,调好半碗佐料(盐、糖、蚝油、胡椒粉),均匀淋在两边鱼头上,最后淋一圈生抽(我通常用海天金标生抽)
4、锅内水开后,隔水再蒸15分钟,这时的味已经完全渗入鱼头内,关火拿出待用




5、鱼头上撒葱段,烧点花生油淋上鱼头,淋几滴麻油,即可上桌






二.凉拌茼蒿(4.5元一斤,买了4元)






做法:
1、茼蒿摘头叶段(杆子可以炒别的菜,如腊肉炒茼蒿杆,可是一绝),放入淘米水泡20分钟,清水洗两遍,再用盐水泡10分钟,再清水洗两遍(自己家吃的凉菜,干净一些好)






2、放入大盘,加蒜蓉、生抽、陈醋、麻油






3、用筷子搅拌均匀






4、装盘食用








早餐:“老公的牛腩龙须面+我的瘦肉粉肠粥”





2012/05/01
全部回帖
不错啊,也去看看
哈,去看什么呀?
2012/05/01回复
小k女小k女板凳
虽然我不吃鱼头..不过LZ呢个菜好花心思...赞啊
2012/05/02回复
MM的生活过得挺滋润
2012/05/02回复
要蒸那么长时间的?不会老吗?
2012/05/02回复
剪子剪子6楼
楼主真勤快。我要向你学习啦!
2012/05/02回复
早餐好丰富
2012/05/02回复
9月花洒:
今天早上八点多就去了菜市场采购,一次,买了三顿菜,今天的中餐、晚餐、明天老公的便当说了那么多闲外话,给大家介绍一下今天我们俩人的午餐与早餐
查看原文
天哪,筒篙就这么生吃的凉拌的吗
2012/05/02回复
9月花洒:


天哪,筒篙就这么生吃的凉拌的吗
查看原文
九毛九、洞庭湖都有这个菜哦,我也是去吃觉得好久自己弄
2012/05/02回复
早餐好丰富
哈,早餐要吃得像皇帝嘛
2012/05/02回复
楼主真勤快。我要向你学习啦!
最近睡眠不好啊,唯有做好老婆啦!
2012/05/02回复
要蒸那么长时间的?不会老吗?
鱼头就是要蒸久一点好吃哦 ,跟平常的鱼不一样
2012/05/02回复
9月花洒:
今天早上八点多就去了菜市场采购,一次,买了三顿菜,今天的中餐、晚餐、明天老公的便当说了那么多闲外话,给大家介绍一下今天我们俩人的午餐与早餐
查看原文
这个粥我也喜欢吃,可是我自己煲的粥总是稀稀的,不像LZ的这么稠,怎么样才能煲的像LZ这样的?另外粉肠是最后放的是吧?要不要先飞下水?
2012/05/02回复
巧手啊,流晒口水
2012/05/03回复
楼主的鱼头买得好便宜。我买的都是18一斤的
2012/05/03回复
楼主的鱼头买得好便宜。我买的都是18一斤的
天河的菜贵哦~~这边的鱼头都是卖12元一斤
2012/05/03回复
巧手啊,流晒口水
听说大肚婆多吃鱼头好,补充DHA,所以就想吃了
2012/05/03回复
这个粥我也喜欢吃,可是我自己煲的粥总是稀稀的,不像LZ的这么稠,怎么样才能煲的像LZ这样的?另外粉肠是 ...
我煲粥的专用米是——珍珠米,熬出来的粥很香,粉肠买回来清洗干净,切段先放瘦肉煮会(怕不熟有弓形虫),再放粉肠煮开就可以吃了
2012/05/03回复
都是我家喜欢吃的菜系!
哈,一样~~
2012/05/03回复
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