介绍一下核桃营养功效,科研机构得出来的结论
核桃,又称胡桃,为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。
此外,这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。
核桃不仅是最好的健脑食物,又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人,每天早晚各吃1~2个核桃仁,即可起到滋补治疗作用。
核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果,如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。近年来的科学研究还证明,核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用,以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮,然后吃蛋,可用于预防子宫颈癌及各种癌症。
美味健康的食物,来之深山之中,柴火大锅灶,香喷喷的菜肴
63016667美食&下厨
全部回帖

2012/10/15回复

核桃营养功效好,是不是可以海吃呢?当然不是,吃核桃需要注意的因素:
核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心。
核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心。
2012/10/15回复

核桃卖吗?多少钱一斤?
2012/10/15回复

yuanfangmama:
核桃卖吗?多少钱一斤?
查看原文谢谢支持,价格短信给你了
2012/10/16回复

老家是著名的桂花之乡,到处都是桂花树,到中秋时节,桂花开花,就开始打桂花,做桂花酒,桂花糕。用个黑帆布在树下接住桂花,然后用竹篙扑打,桂花就纷纷落到帆布上。


2012/10/16回复


2012/10/16回复

打下来很多桂花,在风中扬一扬。吹掉一些树叶




2012/10/16回复

桂花晒干,用箩筐装起来,热气散掉之后,用双层编织袋密封起来。


2012/10/17回复

桂花的一点功效
桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,祛除口气,达到提神的作用。
此外,还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。
桂花味辛,性温,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,祛除口气,达到提神的作用。
此外,还具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。
2012/10/18回复

十一回去,办寿宴,请的老戏班子。还是很受欢迎。人多爱好总是变化的。以前,都是戏班子,电视电影很少的时候,都特羡慕看电视。村里第一买电视机的人家,看电视的人,也如同现在看戏的人一样多。
那时候还是黑白电视机,自己做的天线。换台,就要去转动天线

那时候还是黑白电视机,自己做的天线。换台,就要去转动天线

2012/10/18回复


2012/10/18回复

从上面案子可以看出,需要多大的仇恨,才能做出这样事情。一日夫妻百日恩,变成一日夫妻百日仇恨。其实,类似的情况还是蛮多的。从这样的情况可以看出,找对象,人品很重要。学历倒不是那么重要。
2012/10/18回复

莲蓬采摘完了,现在是收割稻谷的季节


2012/10/19回复

收割机突突的过来了,吃掉大片稻子


2012/10/20回复

收割机由于体型大,田边角的几排收割不到,需要用镰刀割。


2012/10/21回复

把稻谷提下来


2012/10/22回复


有些家庭有劳动力,就采用传统的方法收割稻谷,这种方式,相当的费力。用力气把稻谷摔出来。一把稻谷,得摔七八次。千年来的出稻谷的方式。采用这种方式家庭,稻谷田比较少,一般也就是2-3亩
2012/10/23回复

水库里的螃蟹,山上的野兔肉,简约好营养的一餐饭


2012/10/23回复

地里种的红菜苔,过段时间,就有红菜苔吃了


2012/10/23回复