三十周后肚子越来越大,孕前一直觉得吃和睡是人生两个乐事,现在34周,睡觉竟成了件苦差事7 一个晚上下来至少要上三次厕所,好不容易睡着,上个厕所醒来发现要重新入睡,难!老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。 因为怀孕了就辞职在家,平常又没怎么运动,不觉得累,所以晚上睡觉也不觉得困,很多时候三四点醒来就没有睡意了,非折腾个一两个小时才能再入睡。 肚子大,睡觉的时候老找不到舒服的睡姿,总是翻来覆去,平躺怕小孩缺氧,左侧或者右侧时间长肩膀就疼,而且侧睡压着肚子两侧也不舒服, ZMM们有没有什么能提高睡眠质量,或者让人睡得舒服点的办法啊?
同感啊!我在家也不用上班,甚至是饭来张口、衣来伸手那种。 不过楼主一晚要去这么多厕所是否喝得太多水了,睡前减少点水量尽量避免频繁上厕所,我也曾经把这个烦恼向身边的朋友倾诉,她们都说BB有羊水胎盘保护不要担心被压倒,只要减轻思想包袱,相信BB也睡得很好,一晚就很快过去了。 虽然是这样说,我每晚依然是辗转反侧的,转身还要抱着肚子一起转,哈哈!
我现在32周,每晚也是好难睡着,都不知道原来睡觉是一件这么痛苦的事情,平躺睡感觉有点喘不过气,而且BB在肚子里面来回大力的翻动,大闹天空一样,肚子都痛。侧睡时BB也总是动,像发抖一样,好怕是不是压到BB,买了U型的孕妇枕,每晚都是抱着睡,又超级热,不过还可以保护肚子。每晚都要起来上4,5次厕所,根本也没睡几个小时,早上有时6,7点钟就被饿醒,哎,真是度日如年,希望时间赶快过,盼望早点见到BB!