mailifang
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
34周，晚上老睡不好，上来妈网发发牢骚，不知ZMM有否同感
372374怀孕妈妈
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
2012/05/11
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寳寳318
潘古月
mailifang楼幽灵舞蹈:
我现在32周，每晚也是好难睡着，都不知道原来睡觉是一件这么痛苦的事情，平躺睡感觉有点喘不过气，而且BB在肚子里面来回大力的翻动，大闹天空一样，肚子都痛。侧睡时BB也总是动，像发抖一样，好怕是不是压到BB，买了U型的孕妇枕，每晚都是抱着睡，又超级热，不过还可以保护肚子。每晚都要起来上4,5次厕所，根本也没睡几个小时，早上有时6,7点钟就被饿醒，哎，真是度日如年，希望时间赶快过，盼望早点见到BB！
查看原文简直是说出了我的心声，感同身受啊
2012/05/13回复
寳寳318:
很多时候怎么睡都觉得姿势不舒服，买了个孕妇大枕头，本来可以垫着肚子和背，但天气实在太热了~又没得开空调，只好辗转好久才能入睡了~
查看原文这么热的天气，不开空调根本睡不着啊，
2012/05/13回复
开心NA天使
dengdengGZ各位MM还能睡上四五个小时，真羡慕！我可是睡不了两个小时，而且还不能转身，只能睡一会就痛得起来看月亮（偶尔会看到），唉.....
2012/05/13回复
