mailifang
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
34周，晚上老睡不好，上来妈网发发牢骚，不知ZMM有否同感
375574怀孕妈妈
7一个晚上下来至少要上三次厕所
，好不容易睡着，上个厕所醒来发现要重新入睡，难！老是要翻来覆去折腾上半个到一个小时才能重新入睡。因为怀孕了就辞职在家，平常又没怎么运动，不觉得累，所以晚上睡觉也不觉得困，很多时候三四点醒来就没有睡意了，非折腾个一两个小时才能再入睡
。肚子大，睡觉的时候老找不到舒服的睡姿，总是翻来覆去，平躺怕小孩缺氧，左侧或者右侧时间长肩膀就疼，而且侧睡压着肚子两侧也不舒服，
ZMM们有没有什么能提高睡眠质量，或者让人睡得舒服点的办法啊？
2012/05/11
HELLOMANDY猫
阿平1986
mailifang楼
︶__夢丶_シ
攋攋尛焄
