silentyan.棒┕莼┳粨sè 发表于 2012-5-19 12:21
每天补钙 喝奶粉还会缺钙呀？我也是5个月
我一查到怀孕之后就开始喝孕妇奶粉了，满3个月之后就开始补钙。但 ...
我也觉得不可能啊，都已经钙片和奶粉了，我倒不是每天喝骨头汤，都是瘦肉或者猪肝汤。
遭遇抽筋
230234怀孕妈妈
2012/05/19
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我也觉得不可能啊，都已经钙片和奶粉了，我倒不是每天喝骨头汤，都是瘦肉或者猪肝汤。
2012/05/19回复
violincy:
建议多喝牛奶，奶粉容易发胖喔，多煲猪骨汤，买扇骨，把骨头也啃一啃，还有就是睡觉的时候注意腿部保暖。我还有一个月不到就要生了，是这几个星期才偶尔出席抽筋，估计是着凉了，盖好被子就没事了
查看原文我晚上开空调睡觉，而且不爱盖被子，会不会是这个原因呢
2012/05/20回复
kathy8381:
我也是五个月了，平时是早晚钙片加奶粉，但这两个晚上开始抽筋，今天产检问医生怎么办，她说多晒太阳，多吃含钙的食物，除此以外，没有办法
查看原文我今天也问医生了，他也是类似这样的回答，还说如果不行就换个钙片哦
2012/05/20回复
三SAN:
我从18周开始到现在22周就抽了4次无语，奶天天喝，说实话钙片不敢天天吃
查看原文为什么不敢天天吃钙片？不是说孕妇每天至少要600毫克的钙吗？我个人感觉，牛奶和骨头汤里面补充不了这个量吧。我也发愁，我也不知道为什么我会抽筋。
2012/05/31回复
jingjing906:
刚满20周，那天半夜，突然左脚抽筋，碰巧老公加班外出，小腿肌肉僵硬，想叫叫不出。没法子，自己忍痛起来，捏小腿。捏了大概半分钟，松点才蒙蒙睡去！牛奶、酸奶、孕妇奶粉，不间断地喝，就差没吃钙片。抽筋的妈咪，痛苦啊！
查看原文同感，想叫叫不出来的感觉很痛苦
2012/06/06回复
silentyan.棒楼10楼熊宝宝的宝宝:
我四个月出现抽筋，后来增加了牛奶量，换了钙片，现在五个月，每天两片迪巧，5一次鲜牛奶，维生素里还有250毫克钙，目前没有抽筋了。
查看原文我也是吃迪巧的
2012/06/07回复
silentyan.棒楼11楼LV318:
我也觉得是这个原因，我也和LZ一样五个月，有喝奶粉、牛奶和吃钙片，但早上起来有时还是会抽筋的，今早还抽了一次。
查看原文昨晚又抽一次，钙片天天都吃，昨天一天没喝奶就抽筋，不知道是凑巧还是怎么了
2012/06/08回复
