每天补钙 喝奶粉还会缺钙呀？我也是5个月
我一查到怀孕之后就开始喝孕妇奶粉了，满3个月之后就开始补钙。但是暂时还没有像LZ那么抽筋哦！
不过我隔天就煲骨头汤。
之前有一段时间没怎么吃钙片，就感觉小腿那有点酸痛的感觉。

我也觉得不可能啊，都已经钙片和奶粉了，我倒不是每天喝骨头汤，都是瘦肉或者猪肝汤。

不要吃那么多猪肝汤，猪肝是化血的而且少吃点这些内脏，一个星期吃一次就好啦！
我之前也问过医生了，少吃点！

平时要多走走

哦，谢谢提醒，怀孕了才知道原来自己什么都不懂

半夜抽筋，最好就是踢老公

我也是五个月了，平时是早晚钙片加奶粉，但这两个晚上开始抽筋，今天产检问医生怎么办，她说多晒太阳，多吃含钙的食物，除此以外，没有办法

我想有时补了还是要看吸收不吸收的，如果很厉害就要看医生的意见了，过度补钙可能也不适合

晒下太阳有利于合成钙，散下步不要老是坐着，晚上还可以做一些简单的伸展动作或者让老公按一下放松肌肉。

建议多喝牛奶，奶粉容易发胖喔，多煲猪骨汤，买扇骨，把骨头也啃一啃，还有就是睡觉的时候注意腿部保暖。我还有一个月不到就要生了，是这几个星期才偶尔出席抽筋，估计是着凉了，盖好被子就没事了

我晚上开空调睡觉，而且不爱盖被子，会不会是这个原因呢

我今天也问医生了，他也是类似这样的回答，还说如果不行就换个钙片哦

是哦，我也感觉可能是没有盖好被子的原因哦

我也是，但喝了安满的奶粉会不会了，现在坚持煲骨头汤

医生开了葡萄糖酸钙锌口服液给我~塑料瓶包装，感觉很怪

我的医生倒没有开这些，只是问我，你需要开钙片吗这样。

31周了。。晚上有时候还是会抽筋

我6个月，前两天也抽了一次，不过一直在吃钙片哦，以后得晒晒太阳~~