楼主不如去试试拔火罐减肥！

话说，现在整个妈网说减肥都叫去拔罐，这个广告做得真是遮天蔽日。

是的啊，我也曾想过去拔罐，不过想想，运动+节食才是硬道理。昨天早午正常吃，步行四十分钟回家，晚上吃了点菜和肉，一碗汤，晚上跳了半小时郑多燕，宵夜吃了两个三华里、一个油桃

一起啊!我也在跳多燕第一集啊!累得我坐小板凳都要命啊!今天五天了，跳到最后汗出得越多了!我们互相互勉!

经过一段时间，昨天称了，77KG，一个月下来，瘦了4斤，加油！！

最近心情不是很好，光是上下班走路，没有跳郑多燕，昨晚吃了M记，一条鸡肉卷，半杯橙汁，一盒玉米，青菜和汤。不过好像连续五天没吃过米饭了

v62加油呀，我们一起努力

我们身材差不多啊！看来我也要来减少饭量了

瘦了4斤就没瘦下去了，要想想为什么了，最近看了一个减肥达人——赵奕然，试试原地跑步是怎样的