把我以前的减肥记录也拷到这里来。
之前有在妈网上开帖：拨罐和埋线哪种方法更好？最终，我选择了埋线。
我也讲讲我的减肥经历。
我身高150cm,现在生完二宝体重130斤。我是那种很难减肥成功的人。为什么这么说呢？因为不光是体质的问题，我虽然是那种肉很紧的体质，我觉得我减肥不成功的最主要问题是我太懒。吃减肥药我不信任，虽然减肥很重要，但我认为身体健康更重要。生完大宝后，我曾经去过玛*，花了一万多，开了个十五次的卡，姐妹们，我到现在还余下十来次没有去。而且，我觉得没什么效果，基本上也是叫你不要吃。我平时缺少运动，又不能够饥饿减肥。曾经我的同学坚持吃代餐，她成功瘦身二三十斤，可是我呢，代餐到现在还放在家里。总之，一切需要我运动，需要我饥饿的减肥方式都最终PASS了。说到这里，我自己都鄙视我自己呢。
每次看到好吃的，我就忍不住；每次去逛商场，逛逛就想走人，实在找不到合适的。我的一个朋友说：“我真佩服你，你有把限量版穿出地摊货气质的本事。”我揍她的心都有。但她说的是事实。同样一件衣服，人家穿着是曲线，我穿着是直线。哪儿都是圆的。
通过几番泡妈网，几番比较和选择，我最终选择了埋线减肥。记录一下我决定去减肥的数据。
5月3号，第一次埋线。在那里秤的体重是130.我得说明一下，我的体重有时候是131.做完第一次埋线，我也没有像别人说的会腿酸。过了两天，我明显觉得自己的食欲好像不那么强了。以前，我晚上不吃饭是不可能的，但这一周，我有两天坚持什么都没有吃。到12点有点饿，但我也没吃东西。
5月10日，第二次，体重129.我感觉像是没有减一样，但在那个秤上称确实是少了一斤。我自己家里的秤是没有少的。
做完第二次，我就回重庆了。一回到重庆，我最担心的就是体重。因为要应酬，还要和姐妹们聚会。一聚会都是晚上。大家都知道在重庆最出名的就是火锅了，其他的吃的也是很油的。而且最重要的是，我管不住自己的嘴啊。有一天晚上去吃了烧烤，有一天晚上吃的麻辣鱼。回来我极度担心体重，昨天一称，果然，131.5了。悲催啊。
今天本来又该去做第三次了，但要来大姨妈了，没去。早上秤体重，128.4.这也太漂浮了吧？我都不知道为什么。
上来开帖，来监督一下自己。也和想瘦的姐妹分享一下心得。现在没勇气传照片上来，等再瘦一点我就传照片上来。

一转眼，从上次写帖到现在都已经超过十天了。只在网下用笔记本的方式记下来自己减肥的数据。现在，也上来和姐妹们汇报一下。
先前，在一个机构做了三次埋线，体重都没有明显下降，一直在64.5左右徘徊。也许是埋线刚开始的效果没有显现，也许是我太难减了，也许是我太着急了。
有一天，在小区里遇到了一位熟悉的妈妈，她生完孩子之后也很胖，都差不多一百五六十斤，见到她觉得她瘦了。和她聊起来，原来她在桂花岗的中医学院做针灸加埋线减肥，一个月瘦了8斤。她叫我跟她去看看。我想想，医院里去看看可能更靠得住。

5月23日去中医学院第一次针灸，当时早上空腹的体重是64.2kg
5月25日第二次针灸加第一次埋线，当天早上空腹的体重是63.7kg,做完埋线下午就发现自己来例假了。自然，27日的针灸就停下来了。
今天，例假基本结束，决定6月1日再去做第3次针灸。早上空腹体重63.1kg。
真的挺振奋的，虽然没有瘦多少，但一个星期左右让我瘦了2斤我还是很兴奋的。目标达到了。
我要说说我这期间的饮食。一日三餐都有吃，中午有吃米饭，晚上不怎么吃主食。但有两个晚上吃的是饺子，有一晚出去饭店吃饭吃得也蛮多的。在中医学院做完之后的感觉是没有那么饿了。有时候中午一点钟左右吃饭我也不会像以前那样觉得饿得心慌（我是那种特别怕饿的人，一饿就冒虚汗，手抖腿抖）。在中医学院做完埋线后，医生告诉我说叫我不要吃羊肉，咸海鱼，黄豆类的东西。其他的都可以吃。这期间因为来月经，我也没有运动，只是有时候晚上出去散散步，摇呼啦圈这些运动都没有做。
我感觉做完之后食欲确实有点下降，有再像以前那么想吃东西。晚上不吃主食少吃一点我也不会觉得饿。不像以前那样完全扛不住饿了。所以，以前那些减肥方式像吃代餐啦，每餐吃一点点啦，这些统统不适合我，我一饿那个汗啦，流得我自己都不好意思，而且最悲催的是，我的腿啊，抖个不停，手也像得病了一样，连筷子都拿不稳。所以，用饿来减肥的方式对我不行。

虽然没有什么姐妹关注我的减肥帖，但自己上来记录一下感受还是很重要的。
去中医学院针灸了四次，加一次埋线。目前为止体重下去了两斤。有时候早上空腹的体重和晚上睡前的体重会相差很大。说实话，目前为止并没有明显的瘦身效果。但身体调理效果已经慢慢出来了。
以前我是一点饿也受不住的人。现在针灸和埋线后，首先是食欲明显下降了，有时候不会那么想吃。还有，吃多一点会觉得好饱。自身的抗饿能力大大提高。今天早上，我没有吃早餐，到12点了，也不会像以前那样饿得手抖腿抖，晚上，我8点了才有点饿，吃了一顿代餐（就是营养粉兑的液体），到现在也没觉得饿。
明天去第二次埋线，坚持。虽然慢一点，但对身体无害。
还有，在中医学院有一个最大的好处，就是身体其他地方不舒服，医生也会帮你调理。有些还是免费的。比如我腿有点疼，他们就给我帖耳，也没有收费。和我一起去的妈妈感冒了，拨罐也没有再收费。每次都会问你还有其他哪些地方不舒服。感觉真的很好。很负责任。

又一个星期过去了。
在中医学院针灸完6次了。今天早上空腹体重125，真是太好了，历史最低。睡前体重不到126，也是历史最低。真是太棒了。
不过，这两天的晚餐确实是控制了的。吃了两次代餐，今天晚上也没有吃米饭。
看自己的体重流水记录，到现在为止，已经减掉了3斤了。花了一千出头，才掉3斤。今天去幼儿园接儿子，一位熟识的妈妈都说看不出来我瘦了。气死我了，加油加油啊。
全世界人民都知道我在减肥了，要是没有减下去，多丢人啊。
晚上一定要坚持不吃，吃代餐或者青菜，米饭真的不能够碰啊。
不感觉饿可真好啊。

今天去中医学院做了第九次针灸，第三次埋线。现在的体重是124。这三个星期来，坚持晚上不吃米饭，要在以前是很难做到的，现在基本上不吃也没有什么关系了。
今天埋线后，不知道怎么回事，手臂位置好痛，酸涨的感觉。去了三个星期，瘦了四斤多。在中医学院还有一个好处，其他地方不舒服，医生也会给你扎针，不会再另外算什么费用。中午吃多了点，晚上吃代餐吧。坚持，争取6月份过去，自己的体重也告别6字头。

在这里也记个流水帐：6月15日，早上空腹，体重61.9kg。针第9次，埋第3次线。下周一再去。到时候再来记录数据。

我来跟你贴子，我也在减肥中，运动+节食，5.25开始减的，原来137.6，今天早上称132.3，坚持！

我们一起努力，互相交流心得，加油！！！

请问做埋线痛吗？多少钱呢/

做针灸没有多痛，但做埋线，说实话，是有点痛的。有些部位不会痛，比如肚子，但腿就有一点点，都是在可以忍受的范围，最痛也不过像是在打针而已。女人为了美啊，对自己是很能下手的。而且，我有时候想吃东西的话，就想想埋线痛吗？怕痛就不要吃了。
费用的话是三次针灸加贴耳291，一次埋线220.针灸是一三五去，埋线差不多是十天一次。贴耳很好哦，可以调月经，减肥，睡眠不足等。但贴耳有点痛呢，有点像小时候不听话老师扯耳朵的感觉。

运动和饮食也很重要啊，别一味为了瘦。体质好了才是最根本的。

那真的要去中医院看看了

如果你真的选择针灸和埋线做减肥的话，我真的建议你去中医学院。我可不是打广告啊，医院还用我打广告吗？在那里，有很多老年人治病，年轻人做调理。很多人都感觉有明显改变。我觉得，这种技术活还是医院里的教授放心啊。

6月21日，早上空腹61.1，历史最低。本值得兴奋，不过，端午节连着两天大吃大喝没有注意，今天早上，6月23日空腹又去到了61.8.悲催啊。
希望在6月份过去的时候，能够甩掉6字头。加油。

嗯，谢谢

我这周也是因为吃粽子，肥了上去。一直在关注减肥方法，吃过很多次碧生源，因为我很便秘，吃了也不会拉肚。另外，我也是重庆人呢，但去年在重庆待了半年，经常吃火锅，反而没有胖上去，我觉得水质也很有关系。

你说得对，我也觉得郁闷。我的好姐妹们都在重庆天天大吃大喝，个个身材都好过我。而且，皮肤真的好好。我回去只要待一个月，皮肤马上就白了。真的是跟水质有关。

还有，不要经常喝碧生源，会使肠胃产生依赖，当你不喝的时候，你就不会正常排便了，总是需要它。这样就不好了。教授给我说的。

是呀。现在就是有依赖性了。我就是想那个埋线的减肥法，是不是也能同时治治便秘什么的。做下来要花多少钱呀。