昇仔麻麻《苹果红枣银耳汤》
每天都会吃一个苹果，所以家里都会囤很多苹果，而且银耳又多就拿来尝试了下。
银耳又称为“平民的燕窝”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。
制作方法：
材料：银耳、苹果、红枣、枸杞、冰糖。
用冷水把银耳泡15分钟左右，有蒂头的去掉蒂头，撕成小朵，清洗干净；
红枣用温水泡10分钟左右，苹果洗净切小块。
把银耳放入锅中炖2小时后，放入红枣炖半个小时，再放入切好的苹果、枸杞炖10分钟左右；
最后放入冰糖加热10分钟即可上锅啦。
上成品图啦
马家妞
昇仔麻麻楼
森雪轩BB
我也喜欢，不过我是木瓜红枣银耳汤。。好吃。特别是现在立秋了。每天来一碗！
大马小熊
，可以尝试各种做法
