8月15日：
早上鸡蛋
中午素炒青菜
晚上准备吃个西瓜

零食：黄瓜一根，饼干两片（饿晕了）

如果这样再减不下去，，我真的没辙了！！！

成绩不错哦，向美M学习。

有点没信心了，按照餐单吃也不瘦，今早59.7KG 昨天60KG，竟然没减多少。。昨天没有吃药，就是因为一直不减，先把药停了。。。
8月16日：
早餐:鸡蛋
午餐：可乐鸡翅
晚餐：西瓜

8月17日
早上空腹59.7KG
还是没有瘦
今天早上:鸡蛋2个
中午：醋溜娃娃菜
晚上：桃子x2

我也时刻再提醒自己要坚持。。。只是见不到胜利的曙光。。

还是得坚持。。中午只吃的青菜。
晚上吃水果。
看看明天瘦不瘦

我在同和减的，你也是吗？

我是，不过失败了。。。不能按照餐单吃。

半个月前，我封完穴97，现在98-99.反弹了一些。