我昨晚也抽筋了，是第二次抽筋。
记不得第一次晚上睡觉抽筋是什么时候，约两三周前吧，那次比较轻微的，所以我忘记记录下来了。

昨晚抽筋好难受，整个左小腿硬邦邦的，持续了一两分钟，把我吓得立马惊醒过来，赶紧揉小腿腹，慢慢的缓解过来的。
医生有跟我说，6个月的时候再吃钙片（我妈妈也是这样叮嘱我的），吃一瓶就够了。

不过，现在还不知道要选择什么钙片呢。

风扇不要对着脚吹哦，你可以去医院验一下看缺不缺钙啊

谢谢~~~5

西药22W+ （阴雨天 ） 腹围85：
昨晚是尿尿最多的一个晚上：从9点50分到10点50分，不少于7次。
11点睡觉，1点，3点，5点，6点都起来小便。每次尿尿完回到床上，西药都会有比较大的动作，持续一两分钟再慢慢的安静下来，不知道是TA醒来了，还是TA在梦境中翻身。
平时睡到半夜也有憋尿的感觉，但白天上班，晚上睡觉感觉太累太困实在不想爬起来，基本上是凌晨5点左右尿尿一次，再到7点起床尿尿（同学多次提醒我孕妇憋尿害处多，但我晚上真爬不起来，眼睛睁不开啊！如果我妈妈守着我，倒还可以隔一两个小时叫我起床尿尿8）。
仔细想了想，昨晚7点半吃了一个西红柿，9点半吃了一串葡萄，10点吃了粗粮面包（按理水果没有吃多少，不应该这么多小便）。
广妈网上的准妈们说，量腹围得躺着量，所以昨晚回去特意躺着认真量了一次，是85哦。还顺便量了小腿跟大腿最粗的地方，小腿33，大腿51。
对比其他准妈们的同期腹围，我的肚肚算很大了。好多22W+的孕妈腹围不到80。先前去医院（16W前吧），医生还嫌我肚肚不够大，让我回来多吃东西。
看来医生的话也不能全信，孕妈的肚肚在20W前，估计都不会太过明显。但在20W以后会长得很快。我的肚肚就是在这两周突然猛长，一下子挺出来不少的7。
祈祷肚肚千万别太大，好担心西药长得太大，到时生产时辛苦。等我把你生出来了，你再拼命的长吧3。
昨晚忘记称体重，估计102左右。

昨晚左小腿又抽筋了，持续了一两分钟，惊醒过来的。
不知道是不是受凉的缘故，今晚注意盖好被子（坚持没开空调。有西药后，我特别注意，除非是特别特别热的晚上，才会开空调。一般都是开摇头风扇）

便秘仍在继续，好操心啊。主要是担心便秘影响到西药。今天要翻倍量的吃水果！

西药爸今天继续出差（好像昨天出差回，没吃晚饭，到家了，再下楼去吃的东西，觉得有点点内疚：应该在家给西药爸做好美味的晚餐，让西药爸安心工作，生活舒服。那么，等西药出来我不上班时，天天给你做饭吧）

我吃的是钙尔奇，吃了一个月了现在还在吃，还是偶尔会抽筋，好像腿一受凉就会抽筋的。医生现在让我一天吃2颗（好大一颗，难吞！）

我现在一天吃2颗钙片了，应该是最近刮台风搞的

吃这么多，我基本上不吃，想起来才吃一粒

西药22W+ 下午记事：
便秘啊，让人身体难受，心情也极不爽。从周日在广州开始，一直到今天，今天都已经周日了，基本上就没排便过，就昨天，耐心蹲了半个小时以上，排了一点点出来。
只要一想到，嘴巴不停的吃那么多东西下去了，里面却不通气的，愈加感觉到自己身体沉重。
中午的菜比较合口味，吃了清炒窝笋叶，肉丝炒平菇，水灼虾，凉拌青瓜，（另外还有白切鸡，我从来不吃所以没盛，龙骨牛蒡汤我也不中意，所以也没有盛）
回到办公室，吃了半个丰水梨，然后睡觉。天气有点凉，便继续用两条椅子拼起来，左侧卧躺着。1：30分醒，站起来时，感觉到整个肚皮要开裂似的胀，肚皮要被扯开的感觉。用手摸肚皮，感觉到凸起已经由肚脐眼处鼓到了胃这一块，太难受了，简直就是皮要开肉要绽的感觉。
赶紧往洗手间跑，连续跑了两次，肚皮也不见缩小一点点，还是撑得难受，整个肚皮表面都被撑开得难受。
只能是特别后悔的警告自己：从今晚开始，每餐一定要控制量，一定要严格遵守“少吃多餐”，宁愿肚子有点点小饿，也不能撑到肚皮。太辛苦了，完全是自我折磨，唉。

刚刚又去洗手间，遇到同事，同事说，你脸色怎么这么难看，整个青青的。
回到办公室照镜子，发现除了脸色不好看，腊黄腊黄，整个脸都浮肿了，特别是眼睛四周，肿得明显。
这几天便秘厉害以来，脸色就没好看过，一直是暗黑暗黑的。今天下午更是辛苦，总感觉肚子里装了太多没排放出去，整个身体也是沉重的。

下午西药同样是异常的安静，像昨天下午一样，几乎感觉不到任何动静。我用手摸了半天，都难摸得到TA的心跳。
想着要不要把周六的产检挪到明天，主要是怕肠胃的负荷过重影响到西药。

章美人说，要多吃香蕉多喝水多运动（可有些孕妈说不能过量喝水的，唉）。
下班要去买香蕉吃，再怎么吞不下，也要强迫自己吞下去，不然继续便秘两天，我都没办法忍受了。

西药22W+ （阴雨天）上午10点记事：
昨天下午肚子胀得不行。太难受了，就算西药没吵到我，肚子的难受已经完全影响到我正常工作，因为肚子胀，不想坐着，偏偏一堆的作业要交。
老总一个劲的催：下午四点要跟老板开会用得到的产能统计快点提交给她。只好站着在电脑上操作，还隔一二十分钟就跟一次洗手间，还是想把便便蹲出来，次次无功而返，唉，太折磨人了。
下午5点左右，西药开始有小的动作，慢慢的动作幅度有点点加大，持续到晚餐时间（现在只要西药一动，我就往洗手间跑，习惯了，生怕她在里面被我的尿尿憋得难受）。

还好记得晚餐要少吃。坚持忍住，只盛了平时1/2的白饭---吃到最后还剩了一点饭。鸭子土豆煲（吃了几块土豆），蒸排骨(吃了两块排骨)，酸菜肉沫(吃了 一点点酸菜)，清炒芥兰（这个中意吃），薏米骨头汤（人家说薏米是流产的，所以一直不喝这道汤），另外还有一个腐竹炒什么来着，不喜欢吃所以没盛。
吃完，走回办公室，没感觉到肚子有撑的感觉，挺舒服。
继续站着赶作业，急迫的想着快点赶完一点老总急要的，然后早点回去睡觉，估计这几天睡眠太少，也是导致便秘严重的主要原因。
7点半离开办公室，特意绕去小区边边买西瓜，因为西药爸说我每次吃西瓜就一定拉肚子，便秘持续，我想着能否靠西瓜来缓解缓解。结果因为天气太凉，卖西瓜的人也不见着。绕了一个圈，回到楼下，才想到楼下新开的水果店就有大堆的西瓜卖（买西瓜时还出了一点点让人郁闷的事：卖主故意不找钱，估计见我是孕妇，记忆力衰退所以欺负我。还好，我走到自家楼下时想起来，倒回去把钱要到了）
把西瓜扛上楼，左想右想，觉得靠吃西瓜缓解便秘还是不太妥，估计拉肚子也是会影响到西药的。想着明天就周五了，如果周五便秘还不好，周六看医生时，再问问医生。
坚持，继续坚持，看我坚持到最后是胜利还是便秘比我更坚持。

结果西瓜没开，早早的上床睡觉了。
感谢晚餐忍住没吃多少，肚子一直不算难受，加上睡得早，也没饿得厉害（到半夜起来尿尿，才感觉到饥饿，但太困所以没进厨房做东西吃）

西药爸昨晚很晚回，半夜了电话过来，说才到家楼下，还好晚餐吃过了。

昨晚11点起来两次小便，1点半起来一次，凌晨5点起来一次，然后是7点一次小便。
以后晚上要尽量不被尿憋着。

我23周+2.每天一到下午或晚上脚掌就肿了，特别是喝了水不上厕所，有时会忍一下的嘛，结果迅速的就起来了，以前没怀孕的时候也会这样的，在公司坐久了没运动下午就回肿哩。但是体检又都正常。有些人就是容易吧。

这段时间工作特别特别忙，晚上也加班，回家就睡觉，一直没得时间记录西药小朋友的情况，实在是失职，接下来，要慢慢的开始补充上了。

西药25W（上午暴雨）：
今天做糖筛跟三维彩超。
7点不到就逮着西药爸一起起床了，糖筛得空腹，所以在食堂买了早餐带着去医院（学校早餐很好吃，下回继续早起买食堂的早餐）。
7点40分就到医院。附三人山人海。
8：09抽完第一次血，第二次跟第三次抽血分别间隔一个小时，完后才能早餐。

8：30开始排队等彩超。挺希望西药可以一起进去看西药，当然是不可能的。
进到彩超室，躺下，看到一侧的显示器旁边摆了个白色障碍物，刚好挡住我看屏幕正中间，仅看得到上面一部分，好狡猾的医生。
彩超开始时，只看到显示器上面部分不停的有黑白相间的条纹跟汽泡在晃动，我有点点疑惑，不是说彩超么，怎么是黑白的影像。里面晃动的画面我完全看不懂，只听到医生不停敲击键盘的声音，好像是在给画面定点。
B超室空调开得极低，感觉很冷，接着开始耳鸣，能够听得到自己吞口水的重音。
医生的动作一点都不温柔，揣着探测头在我肚皮上每个部位很用力的压着。平时西药在肚子里踢来踢去时，西药爸都不敢将整个手放肚皮上，怕压着西药，照医生这种压法，我完全可以趴着睡的。
医生的力度那么大，持续了这么长时间，很奇怪西药在里面完全不动。

尽管看不懂屏幕上的画面，我还是眼睛一眨不眨的盯着。
终于等到画面切换成有颜色的，不过也不叫彩色，整个画面就是土黄色。我在广妈网上看到其他BB的胎照，正是这种土黄色。我的注意力一下子提上来了，然后我很兴奋的看到显示器上部有个举着的小手，能够看得到胖胖的（西药爸老认为我虐待西药没给TA吃什么东西，可看这只手，一点也不像受过虐待的，倒像是天天过神仙日子的）。
我特激动的问医生“能够看到TA的脸么？”医生特无表情特冷冰冰的回答“看不到”。医生交待我往右边侧身，她用探测头在我右边肚子上很用力的压了几次，然后再让我两边各侧一下身，活动一下肚皮。
不知道是不是因为西药完全不动，不配合，所以医生无法B超到TA的前后，才让我左右翻几次身。
等我继续平躺好时，再瞄上画面，已经看不到那只高举着的小手。医生手握着探测头放在我右边肚皮上，刚好是平时西药经常鼓出来的那个部位。西药终于很大力气的将探测头及医生的手顶了几下。我听到一边的B超小护士很小声的笑着说“好好玩”，医生仍旧无表情的说“是啊，在肚子里是觉得好玩，出来就不好玩了”。
接着，西药继续安安静静的了。医生跟护士会极小声的交流着，说这个是背，是臀，是手臂，等等。
然后我听到医生跟护士念着，这个也是绕颈一周呢。
然后彩超结束了。出来等结果（附三的医生特小气，肚皮上涂了那么厚一层油，竟然就给一点点纸巾，我也忘记自己带纸巾进去，出来时肚皮粘乎乎的，很难受）

不到十分钟，结果就出来了。
看到了西药小朋友的第一张照片，有点小激动，因为第一次感觉到TA真实的存在; 有点小兴奋，因为看到了TA的模糊面孔; 有点小迫切，因为盼着TA快点出来。
特别诚实的整体评估是“挺丑的”，头上两个角，鼻子像猪鼻子，不仅大而且还向外翻翘着，嘴巴很大，上嘴唇中间似乎有裂开的感觉。
西药爸说，整体看上去，像静怡小时侯。然后补充“在肚子里都是这样子啦，越长就越好看的”。
丑与美倒不是最重要的，关健要正常，嘿嘿。

有点点小遗憾的想着，是不是应该再推迟两三周做彩超，可以将西药看得更清楚。
西药小朋友一切安好。

西药25W+4D（晴朗）---彩超日期是8月13日：
西药爸暑假了，会过来陪我。
往后这半个月，白天我上班，下班回去明和。西药爸懊恼的说“明显的倒过来了，应该是我上班，你在家里等着我下班”。
自8月13日做完彩超，连续几天西药小朋友出现了前的未有的懒洋洋状态，白天跟晚上基本上不怎么动呢，安静得让我担心，平时下午四点左右开始动，晚上睡觉躺下那阵也开始动，而且是动作特别明显。
昨晚我特意给她听摇滚乐，也不见她有半点动静呢。
下午，西药爸还在办公室，我告诉西药爸，你崽总不动呢，让人担心。西药爸说，那晚上我过来去听听胎心什么的。
跟西药爸说完，我跑去洗手间的空档，用力的按住右边小腹，没过三秒钟，被西药很大力气的顶了回来。然后我兴高彩烈的跑回办公室，在Q上告诉西药爸“放心好了，西药还是动着的呢，我刚用手按住她，还被她顶了回来！”西药爸很生气的说“你别有事没事的去按她，她也会难受的”。
今天下午肚子又是撑得难受，其实午餐都没吃多少东西。后来想想，估计是午餐后不应该马上吃水果，我吃了半个番石榴，还是从冰箱里拿出来没多长时间的。睡醒来肚子就胀得厉害了。害得我不停的二楼，三楼跑，想把肚子弄得消胀一点点。
再一次告诫自己，饮食要注意。

西药25W+5D（晴）：西药爸昨晚很晚才到，因为恋姑娘的事耽误了。一起在外边吃完饭，回到恋姑娘家已经是十点过后。赶紧冲凉准备睡觉。
特别诧异的是，西药晚上一直动得活泼。晚上八点多，我们在超市等亮侄儿过来接。一边的音乐比较欢快，西药在里面动来动去，我低头看着她在里面把我的肚皮顶得老高。西药爸说，看吧，我崽是听到我声音了知道我来了所以开心兴奋。我反驳说，那倒不是，是平时她挺多了我办公室里其他人的声音，已经习惯了，突然间听到你这陌生的声音感觉到不习惯紧张也说不定的。
睡觉时差不多十一点半有过了，西药像在打拳一样，一刻都没停息，特别搞笑得是，西药爸爸对着肚皮叫她安静点快点睡觉时，她还得继续动作几个大的拳打脚踢。
她不动的时候，我就紧张，她动得过分厉害时，我肚子就不怎么舒服，真是矛盾。
不过，现在是西药为大，只能是由着她活动。
迷糊中要睡着时，肚子里面还隐约感觉到西药的动静。
西药安好。

西药25W+（夜间雨）：
西药爸的同学话新店开张，让西药爸过去捧场。所以西药爸在征得西药妈的意见后，屁颠屁颠的过深圳了。西药妈不想顶着个大肚子到处显摆，给别人添麻烦，加上，西药爸这群朋友有点类似狐朋，西药妈不太想去接近。
总之，晚上西药妈就不用辛苦跑明和了，继续住回温馨的宿舍。
不过问题就来了，当时计划是在外住宿半个月，所以把整串钥匙交同事了。
幸亏办公室里面留了备用钥匙，尽管只有大门钥匙，没得房间门钥匙，但至少我可以进门了，可以凑合着回宿舍过夜。
回到宿舍，开始庆幸出门前落了条毛巾晾在阳台没收进房间。那么可以凑合着洗澡先。
出门前客厅里被我清理得干净至极，平时搭着的衣物全收进去房间了，幸亏落了条浴巾在沙发上，那么晚上可以在洗发上睡觉。
要洗澡了，发现摆在房间里的煤汽罐关了，煤汽开不着，所以热水器开不了，幸亏厨房里还有烧水工具，天气也不冷，可以烧一点水凑合着冲凉。
睡衣也没得，不过有浴巾。洗面奶带明和去了，不过可以暂时用牙膏了。
基本上都可以凑合了。唯一祈祷的是希望晚上没得蚊子。
衣服也洗了，晾在外头，希望明天早点晾干，不然我裹着浴巾实在不能出门的。
头一次这么狼狈。

西药一直不安静。
上午还特别安静，下午想要表扬TA，表扬语还没打好底稿，西药就开始手舞足蹈动过不停了，中间没得多少停歇的空档，也没饿着TA，昨晚跟西药爸逛超市买了一些徐福记小饼干，下午吃得差不多了，还吃了一个苹果跟一条香蕉。
吃过晚饭，西药一直不安稳的动来动去，持续到现在，我安静的坐着写着TA每日的成长。
晚上给西药外婆电话时，西药外婆问肚子有没有什么不舒服。我说没得，除了西药动作比较大时让我小腹有小坠厉害的感觉。
西药外婆头一次提出让我提前一两个月回家去养胎，算是慈禧太后开了金口，先前没听过西药外婆提过关于需要提前休产假的话题，西药外婆只会鼓励我继续坚持上班，能够上班到最后是最好的，孕妇没得什么娇贵的，像平时一样吃，多休息就行，云云。
我也一直照着西药外婆的理念坚持着，心态好了，西药也就好了吧。

不过，我倒不打算提前休产假了。如果休了产假，西药爸爸出去应酬时，我应该会像一怨妇一样在家左盼右盼盼他快点回来，左催右催催他快点结束应酬的。
至少像现在，我有上班，就算西药爸爸丢下我去忙他的，去玩他的，我也可以悠然自得的掌握自己的时间，要么选择加班，要么选择跟同事一起找活动，要么就回宿舍自己找事情做。
所以，必须将上班进行到底，继续加油吧。

西药26W+   体重102斤 / 腹围86（天气晴朗）
西药爸昨天早晨回广州，美其名曰是听我的建议，周一至周三三天留守学校忙工作，周三下午再过来陪我等周末混周末。

西药这一两周乖巧不少（好像真是从做完彩超后，就开始安静了，西药外婆说，会不会是被彩超震坏了，呵呵）。
西药白天基本上不会有大动作影响我工作，晚上也仅仅是我躺下去时有使到大力气，或者是翻身力度过大折腾到TA，TA才会抗议性的猛踹几脚，然后在肚子里好一阵游荡。
妈网有妈妈说，如果肚子有一接二连三的定时抖动，像心跳又更像是肌肉抖动，那是BB在打嗝。感觉好有趣，BB在肚子里面也会打嗝呢，之前有感觉到抖动，还猜测了许久是TA在踢脚还是在挥拳的，怎么时间间隔那么紧凑而且有规律。
还有，看到妈网上有人说，B超显示胎儿实际大小比孕周小两周多，也是正常，说明营养被母体接收了，BB没接收得到。也就是说，肥了母体没肥BB。西药爸老认为我没吃奶粉没吃钙片会让西药多辛苦多可怜，所以让TA长得小，这种观点是不正确的。

昨晚回家，记起称体重，量腹围。（上一次量，是7月28日）
体重没长多少，之前100，现在102，有点点奇怪，明明感觉到肚子凸出来许多，屁股上的肉肥了一个大圈，后背更是浑圆的正方形了，同事不止一次说我背后是个正方形。
不过听说7个月后还会猛涨体重，猛长肥肉，所以只能是慢慢的接受。
腹围，之前是84，现在86（自己测量，可能量得不准）。
大腿最肥的地方，也长了，之前是51，现在52。
小腿，之前32，现在33，恋姑娘经常说小腿太粗了穿裙子不好看，所以我的小腿千万别太肥了。

晚上肚子饿，十一点钟起来蒸了12个饺子，吃得干干净净。
希望西药继续少吸收，让西药妈多吸收，等你出来，你有大把的机会吸收营养，到时，西药妈除了不能吸收过多营养，还得作死的减肥。

（今天有讨人嫌的验货，又是那个讨人嫌的客人！昨晚特意扛了牛奶回来做今天的辅粮，希望一切顺利，早点将他们送出公司门）