孕期便秘主要是肠蠕动弱导致的哦 平时注意饮食 多喝水 多吃水果 多吃粗纤维食物 并且运动也很需要的哦 促进肠蠕动的 我孕期便秘就喝在80girl百灵购店买的【80girl吉仕乐西梅汁】通便效果很好哦 没有什么副作用 所以家里会长期备一些的 以防不时之需的 你要是便秘饮食调节不了 不妨喝喝这个

没怀之前有，但是自己没有想便便的意思。。。经常一周甚至更长才一次。看了医生，也不知道是为啥，吃那么多也没长胖。怀了之后，倒3－4天一次，时多时少，但是长痔疮了估计，经常会有一点点出血。这个没仔细看医生，产检的医生说可能是孕期痔疮，不严重的话就不用怎么处理。现在也没多喝水啥的（最讨厌喝水），倒是经常吃番薯，玉米，紫薯啥的，也没觉得肚子涨啥的。长胖了不少。。。不知道是不是跟这个有关系？PS.现在因为长太重了，吃的反而比没怀之前还控制了

我原来也是这样的，最后使用玛丽安娜80水苏糖，治好了便秘，效果还不错，你可以试下。玛丽安娜80水苏糖通过高选择性地增殖双歧杆菌而使人体最大的微生态系统肠道微生态系统得以平衡，从而对宿主的营养、免疫和疾病的预防与治疗发挥积极的作用，被称为“新一代超强双歧因子”玛丽安娜80水苏糖可以有效防止并缓解便秘，抑制肠道疾病。我的QQ 863461306 ，可以交流下。

火龙果和益力多

柠檬蜂蜜水，新鲜柠檬切薄片，一层蜂蜜一片柠檬，放入干净的容器中，密封，放冰箱冷藏3天以上，温水兑蜂蜜水喝。

试一下西梅汁或者西梅泥……我就是买美林的西梅泥吃……虽然是四个月的宝宝辅食…… (来自手机端的回复)

晕，和我一样的，我的孕前期便秘是很厉害的，后来我的医生让我喝猕猴桃颗粒，就是小孩子也能喝的那种，开了一盒给我，让我每天中晚饭前喝，只要拉顺了就停。然后我喝了两天，顺了，就停了，结果现在每天都能保持，我知道你说的便便，一颗一颗的对吧，圆圆的，好硬的，拉的时候很辛苦，汗。。。。。。（还有就是一定要饭后运动啊，必须要多喝水，特别是早上空腹一定要多喝水，避免吃一些腹胀的。例如西兰花和包菜类还有红薯）多喝水，迈开腿。希望对你有帮助哦，便秘太痛苦了，晚上腹胀睡不着，现在都记忆犹新，我在海珠区妇幼产检的，猕猴桃颗粒是黄色的盒子，福建三明天泰制药的。你看药店有卖么。不然我给点你也行。我只吃了四包，还有8包。

顺便说下因为我之前有胃溃疡啊，所以那些酸的对我没有帮助只会让我胃更难受。很多人说喝柠檬水，我一喝就烧心。蜂蜜也是，一喝就犯胃酸，你要看看你的胃有没有病史才能找对方法通便。别乱吃。

我之前也是有便秘史的，而且很厉害。后来我治疗胃病，便秘就神奇的好了。拉羊屎便是会出血的，我一拉搽屁屁的时候肛门就会有点血。

我的情况跟你差不多，怀孕前就已经有便秘，怀孕后就更严重了，上大号时还流血，痛死人。。。
我是这样解决的，开始的时候用开塞露帮助一下，毕竟怀孕了不能太大力上大号，养成每天定时上大号的习惯，然后每天吃三个橙，早上一早起来先喝一杯白开水，再麦片做早餐，慢慢情况就有改善了，现在我已经完全解决了便秘的问你，希望这也能帮到你

便秘最好不要吃山药

多吃蜂蜜啊，对宝宝也好。青菜有木有吃呢？不要每天都大鱼大肉的

没怀之前有，但是自己没有想便便的意思。。。经常一周甚至更长才一次。看了医生，也不知道是为啥，吃那么多也没长胖。怀了之后，倒3－4天一次，时多时少，但是长痔疮了估计，经常会有一点点出血。这个没仔细看医生，产检的医生说可能是孕期痔疮，不严重的话就不用怎么处理。现在也没多喝水啥的（最讨厌喝水），倒是经常吃番薯，玉米，紫薯啥的，也没觉得肚子涨啥的。长胖了不少。。。不知道是不是跟这个有关系？PS.现在因为长太重了，吃的反而比没怀之前还控制了

羊咩粒是有内火了，
脾虚不统血，血不能润肠燥，
马上着手的应该就是益力多，粗粮，蔬菜，
另外着手养脾

吃火龙果喝酸奶，白天多喝水，少吃上火的食物，我就便秘一次，之后都一直没什么问题了

早晚一杯蜂蜜水

俺也有这个问题，怀孕前就有点便秘了，孕后更是辛苦，有时候需要用开塞露才能解决，痛死了。这两天喝点酸奶，吃点火龙果拉得顺畅点，LZ也试试吧

我孕四月几了，从怀孕开始就饮孕妇奶粉，很少便秘，可能那些奶粉也有帮助。
但前几个星期小小便秘了一下，吃了西瓜和火龙果对付便秘很有效。

我觉得吃火龙果挺有效的。

好的,谢谢!!!

很久没吃过了!!!