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惠氏专家第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?

51124367婴幼育儿

    各位妈妈都知道,宝宝偏食,容易导致宝宝营养不良,影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间,不管你哄,还是吼,宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失,还可能引发很多健康隐患,宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢?



    那么,究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭?如何纠正宝宝的偏食习惯呢?如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失?9月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问,都可以直接跟帖提问哦,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!






           惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿科儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。


          在线答疑时间:9月30日前


          答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。


          温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


          大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!




          再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~


          1、惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢?详细>>

          2、惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧! 详细>>

          3、惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧!详细>>

          4、惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>

          5、惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?详细>>

          6、惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办? 详细>>

          7、惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>

          8惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>

             9惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>

2012/08/31
全部回帖
桑飞虹:
    各位妈妈都知道,宝宝偏食,容易导致宝宝营养不良,影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间,不管你哄,还是吼,宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失,还可能引发很多健康隐患,宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢?     那么,究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭?如何纠正宝宝的偏食习惯呢?如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失?9月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问,都可以直接跟帖提问哦,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!         惠氏育儿专家是由和等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。          9月30日前          妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。         您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。          大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!          再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~          1、惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢?详细>>          2、惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧! 详细>>          3、惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧!详细>>          4、惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>          5、惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?详细>>          6、惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办? 详细>>          7、惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>          8、惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>             9、惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>
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我儿子到本月14号就一岁九个月了,吃饭问题一直是我最头痛的,婆婆经常为这事不开心。儿子一岁半时体检身高85CM,体重11KG,现在是12KG,身高没量,一岁半时医生说身高体重正常。小家伙一直不爱吃饭,小点的时候也是一直不爱吃辅食,我都是按书上写的,没有太早给他添辅食。直到现在也是,每餐只吃几口,怎么哄也不行,给他玩具也不行,但喝奶粉时他就很开心了,很喜欢喝奶粉,一岁半前奶粉一次最多也只是喝180,现在饿的时候可以喝240,不是特别饿时也只是喝180。我不给任何零食他吃,除了少量水果。为此我在6月底送他回了次老家,奇怪他回到老家后就爱吃饭,什么都吃,吃完零食也还可以吃饭及奶粉(不知道是不是因为老家的食物更好吃还是有伴,还是有表哥表姐一起玩),8月底我接他回来,邻居都说他长好了点,确实是长高了,两个月差不多重了三斤。刚回来几天还是挺开心的,也会吃饭。可过了四天后就变了,又变得和原来一样,一餐只吃几口,连原来爱吃的鸡蛋也不怎么吃的,真是头痛,这样下去怎么了得呢?我家公看他这样就说我,买点饼干他吃,这样下去不行的,只喝奶粉不够营养,老人家哪知道,饼干哪里有营养呢?又不好和老人家争,请专家指点,非常感谢!忘记说了:儿子现在是喝雅培3段奶粉。特别爱喝娃哈哈的爽歪歪,只给他喝过一次,他天天要找来喝,我不敢给他喝。
2012/09/12回复
溪布街溪布街板凳
妈币撒得有点晚,我还以为没有了呢
2012/09/12回复
灵子2012:
唉!我的小孩我家婆带,我在外面打工,每次回家都看到小孩不吃饭,爱吃零食.我都快急疯了,麻烦各位楼主给点宝贵意见.如何才能让小孩对饭菜感兴趣.谢谢!我家小孩也爱偏食,自己喜欢吃的,就吃很多,不喜欢吃的,就把嘴巴捂住,真是拿他没办法.
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理解您的担心!建议您让家里人适当控制零食的量。保持就餐换环境的安静、愉快,不要把玩具放在宝宝面前。宝宝偏食,也有可能和家里人制作食物的方式有关,您不要强迫他吃不喜欢的食物,可以将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他吃,当他愿意吃不喜欢的食物时,要及时给予表扬,逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭前您可以早些通知他,让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/12回复
如念缘★爱族:
14个月了,以前总能食一大碗饭,现在有时食有时不食,也是换了三段的美素佳儿就变成这样了
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理解您的担心!宝宝身体情况如何?一岁以上的宝宝以固体食物为主,奶粉作为辅助的营养补充。您不要强迫他吃不喜欢的食物,可以将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他吃,当他愿意吃不喜欢的食物时,要及时给予表扬,逐渐改变原来不良的习惯。在吃饭时不要开着电视,或周围人来回走动,分散他的注意力。您可以多让宝宝参加运动,或者邀请他的伙伴和他一起进行吃饭比赛,谁吃的又快、又好,奖励小红旗,激发宝宝求胜欲,更好吃饭。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/12回复
卉ma:
我女儿平时就是不爱吃饭,就只是吃才,而且又不肯吃肉,到时瓜菜可以吃很多很多!这样下去很害怕她营养不均衡啊!请教专家该怎么办呢?
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理解您的担心!宝宝不爱吃饭,也有可能和您制作食物的方式有关,您不要强迫他吃不喜欢的食物,可以将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他吃,当他愿意吃不喜欢的食物时,要及时给予表扬,逐渐改变原来不良的习惯。不喜欢吃肉,您可以把它们做成肉丸等形式,另外也可以做成猪肉饺子、馄饨等,配上可爱的图案,引起他吃饭的兴趣。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/12回复
keroroma:
我宝宝每天只吃一顿饭,而且早上怎么都不吃饭,就只喝牛奶,晚上也只吃几口饭,真不知道改怎么办啊!想让她戒奶,但是她不喝牛奶的话,连晚上都不吃饭了
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理解您的担心!宝宝是不是吞咽和咀嚼能力不好呢?小的时候辅食吃的如何?建议您可以把一些胡萝卜、苹果切成块让宝宝啃咬,在食物制作上应该由稀到稠、由软到硬、由细到粗逐渐改变。让他慢慢练习吃饭的能力。当然,您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳,引起他吃饭的兴趣。保持就餐环境的安静、愉快。在吃饭前可以早些通知他,让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/12回复
我宝宝现在一周6了,现在每天有喝 旺仔 小牛奶 请问这个能到奶来喝吗?
2012/09/13回复
我家女宝,3岁3个半月了,个头95CM,体重13KG,现在一天只晚上喝一次230ML的奶,在幼儿园不知道吃的怎么样样,在家是几天吃的好,几天不好,好的时候一餐能吃饭和菜一碗,不好的时候就吃几口甚至不吃,但喜欢喝水,基本上是你给多少水就能喝多少水,汤也可以,总之就是喜欢吃液体的东西,但不喜欢吃粥,每当她不想吃饭时,我都很烦,不知道怎么办才好?(吃东西也有点挑食,水果只能葡萄,香蕉,像苹果,梨,这种硬点的东西不吃,菜喜欢吃磨菇,西红柿,青菜,红萝卜,鱼肉,虾,鸡肉,其它的不爱吃的基本不碰
现在每天晚上喝一瓶益力多,早上一盒旺仔,晚上喝230ML的奶,``这些是固定的,
平时零食吃的不多,吃饭经常是一边吃一边玩,注意力也不集中,有时你和她说话,她根本没听的
2012/09/13回复
宝宝一玩起来就什么都忘了,不会吃饭,甚至有时候都不知道要上厕所,头疼,怎么办????
2012/09/13回复
我家女宝1岁1半月每天吃奶3-4次每次大概在150-170ml,一日三餐都会吃些面、粥、饭但都不是很多,会走路后吃饭是非常不老实,一定要站着或者走,不像原来那么的老实;晚上睡觉也是非常的不老实,大半夜一定喝次奶,否则就会一直翻来翻去或者是哭哭停停睡不着,是不是有很重的奶隐?这个岁数的宝宝是不是应该戒夜奶了呢?还有就是便便不太正常,有时3天一次,都是臭臭硬硬的,不知道这个岁数的宝宝能喝益力多这样酸奶吗?我现在每天晚上给她喝1/4瓶酸奶,好像便便稍微正常,但不知道这样是否正确?求解……8
2012/09/13回复
UdqxckUdqxck12楼
我女儿1岁了,郁闷的是我女儿只喜欢吃菜和粥,不喜欢吃肉,所以比一样大的小孩瘦。
2012/09/13回复
我家女女差一个月3岁了,挑食,不喜欢吃肉饼,喜欢吃带骨头的肉,比如排骨、鸡翅。吃饭胃口不太好,在家自己吃两口就等着大人喂才吃,还喜欢边吃边玩,吃水果也是点到即止,吃两口就不吃了,倒是挺爱喝汤的。最爱就是喝牛奶,不管是奶粉还是纯奶、酸奶,都超爱,每天早晚两餐牛奶是固定要吃的。
最近体检身高91CM,体重26g,医生说身高不达标。平时已经尽量换花样给孩子弄吃的,可她太挑食了,这不吃那不吃。
不知道有何办法让孩子不挑食、营养更全面呢?
2012/09/13回复
珺囡囡:
我女儿是一岁九个月,才20斤,不怎么喜欢吃肉!饭也少吃,喜欢喝汤就是不长肉!
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跟我家宝宝一样的情况也是一岁九个月也是一样重,也是喝汤不吃饭。。愁啊愁
2012/09/13回复
mumu7980:
四岁了,不爱吃饭,不爱嚼东西。肉和青菜到嘴巴了嚼着嚼着就得吐出来说嚼不烂。怎么办?
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理解您的担心!宝宝是不是吞咽和咀嚼能力不好呢?小的时候辅食吃的如何?建议您可以把一些胡萝卜、苹果切成块让宝宝啃咬,在食物制作上应该由稀到稠、由软到硬、由细到粗逐渐改变。让他慢慢练习吃饭的能力。当然,您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳,引起他吃饭的兴趣。保持就餐环境的安静、愉快。在吃饭前可以早些通知他,让他心里上做好吃饭的准备。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/13回复
rainieleung:
一岁3个月的女宝,之前每天吃一碗满稠稠的粥,最近吃得越来越少,人也瘦了点。喂饭是一件痛苦的事情,屋子里乱跑(阳台、厨房学做菜、在楼梯按灯等等)。想教她在大人吃饭的时候一起吃,动作是似模似样的,可就是坐不住,没几分钟又要下地去玩,要不就直接用手抓菜。请教好方法改善吃饭问题!
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理解您的担心!宝宝最近有何其他不适?建议您不要强迫他吃不喜欢的食物,可以将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他吃,当他愿意吃不喜欢的食物时,要及时给予表扬,逐渐改变原来不良的习惯。您可以在吃饭前及早提醒他,让宝宝心理上做好准备。在吃饭时不要开着电视,或周围人来回走动,分散他的注意力。您可以多让宝宝参加运动,或者邀请他的伙伴和他一起进行吃饭比赛,谁吃的又快、又好,奖励小红旗,激发宝宝求胜欲,更好吃饭。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/13回复
天爱婴儿教育:
我们中心有个学员,就是爱吃肉不爱吃青菜,无论怎样都不吃。、他的爸爸和姑姑都是不爱吃青菜;他的妈妈想了好多的办法,也没让他吃青菜。请问有什么解决的办法吗?
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理解您的担心!宝宝有何其他不适?在吃饭问题上,家里人要口径一致,不应该在饭桌前表现出对某些事物特有的喜好,这样容易在宝宝心理上首先否定一种食物,从而不愿意做更多的尝试。建议宝宝家人应该言行一致、当孩子看见自己崇拜的人吃着他不喜欢的食物时,他也愿意去尝尝,慢慢对食物的厌恶感就会降低,从而逐渐接受。妈妈在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳,引起他吃饭的兴趣。例如,可以把他不喜欢的菜和喜欢的肉混在一起,做成馄饨或饺子等形式,配上那个卡通的图案等等。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/13回复
vega007:
宝宝吃饭还可以,之前在苏格兰不喜欢吃米糊,回来就好了,喜欢吃蒸饭和菜,对大人的饮食更有兴趣,但我们的菜都有油盐,不能给他吃,虽然吃的不少,但体重一直都在中下水平徘徊,怎样才能把体重赶上去呢
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理解您的担心!宝宝多大了?一岁以内的孩子主要以奶粉作为营养补充。一岁以上则以固体食物为主。建议您宝宝若在1岁内,首先提高奶量。适当增加辅食的量。根据2007年中国居民膳食指南,6-12个月的婴儿食品要少糖、无盐、不加调味品。所以您在饮食上要注意做到这些。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/13回复
xiao2010:
女儿,2岁,每次到了就餐时间就不吃饭,包括菜,只会喝水,喝到一肚子的水,也不喝奶粉,现在带她出街都说她只有1岁。
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理解您的担心!宝宝水喝的多,自然不愿意吃饭。建议您首先吃饭时把水杯拿到他看不到的地方。开始不要强迫他吃不喜欢的食物,可以将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他吃,当他愿意吃不喜欢的食物时,要及时给予表扬,逐渐改变原来不良的习惯。在纠正偏食的过程中切忌不要简单粗暴、给予孩子更多的信心和耐心。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/09/13回复
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