惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

惠氏育儿专家沙发

CDQCPJ:

感谢您的回复！我们是8个月断的奶，但是从7个月开始就给他礳米糊吃。平时他也没有偏食，几乎是什么都吃。而且也很喜欢吃坚果，还能自己咀嚼得很细。奶粉是从6个月开始喝的，也一直都是喝惠氏金装。始终搞不清楚是为什么？他喝水量还蛮多的，所以才会担心一天会喝太多的奶粉。

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理解您的担心，1～3岁的幼儿，每天建议奶量为400～700ml，相当于2、3次奶，您可以估算一下。如果喝奶粉的确偏多，您也可以试着给宝宝喝煮菜水或掺水的鲜榨果汁水，来代替，这样有些味道，宝宝也会比较愿意喝。随着宝宝逐渐长大，要帮助宝宝逐渐减少有味道的饮料摄入，白开水是最合适的解渴饮料。坚果容易过敏，并且万一宝宝没有嚼碎就吞咽，可能造成窒息，3岁前应避免食用坚果。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

今天10:56回复

CDQCPJ板凳

惠氏育儿专家:

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感谢您的回复！

今天21:58回复

sara_佑4楼

我宝宝八个月了，现在喝惠氏二段奶粉，就是不喜欢吃辅食，煮了粥或米糊都喂了两三口就不肯再吃了，嘴巴闭得紧紧的，我都不知要煮什么他才喜欢吃又有营养呢?今天去做保健，医生说体重身高都中等偏下，很担心吖

2012/09/20回复

dancing055楼

惠氏育儿专家:

理解您的担心。建议您可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。在纠正偏食的过程中切忌不要简单粗暴、给予孩子更多的信心和耐心。当然，您在食物的制作上应该种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣。在吃饭前可以早些通知他，让他心里上做好吃饭的准备。在吃饭时不要开着电视，或周围人来回走动，分散他的注意力。可以把他喜欢的玩具拿到远处，让他专心吃饭。如果长期身高、体重不达标，并且挑食，建议咨询医生。

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谢谢专家的答复！

2012/09/24回复

..幻6楼

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我家宝宝也是这样，所以现在考虑给他断奶，但是他还是不肯吃粥

2012/09/24回复

包包mom7楼

宝宝1岁8个月了，最近都不吃饭，早上起来喝了200ml牛奶后，再也不肯吃东西，10点左右妈妈给水果吃，最多咬一口，就不吃了，到中午，打一碗饭给她吃，最多只吃两口就不吃了，下午也不吃零食和水果，晚到会喝一碗粥，然后就是睡前喝200ml牛奶，体重只有18斤，去医院看了，医生开了妈咪爱等，但效果都不大，怎么办啊？？？

2012/09/24回复

米豆相册8楼

宝贝三岁多了，也不爱吃饭，一顿饭要吃很久很久，一到吃饭就好闹心

2012/09/24回复

花猪20089楼

我儿子一岁十个月大，这个月初送去托管，除了第一天哭闹外，到今天为止，在老师家吃饭都很正常，听老师说他的胃口不错。一开始在家的胃口也不错的，但最近回家老是不爱吃饭，只吃菜，不爱喝水爱喝奶粉，平时是因为在老师家下午五点左右会吃点心或者饭汤之类的，所以晚上不怎么吃饭也算正常，但周末我们自己带他也是不爱吃米饭，也不爱喝水（他在托管不怎么喝奶），一回老师家又正常了。

是不是因为在家没有其他小朋友，没有那个“比较”？还有就是他不爱吃青菜，怎么办呢？

2012/09/24回复

ciru10楼

宝宝三岁了，一直不自己吃饭，而且吃饭比较慢。不喜欢吃青菜，吃饭是吃一口，就坐那里咬一下调羹，不停地哄和催和鼓励，才吃下一口。请问有什么办法可以让她自觉爱上吃饭呢？

2012/09/24回复

天爱婴儿教育11楼

旅行的蜗牛:

一岁2个月女宝，吃饭的时候不肯乖乖坐着吃，要不就站在餐椅上边玩边吃，要不就要下地吃一口玩一下，再不就吃了几口就不愿意再吃，但是又不是说吃饱了，过一会再喂又会吃。这种情况怎么办呢？还有羊奶会过敏吗？宝宝以前一直喝牛奶，最近吃了一罐过的羊奶粉，最近起风团，然后胸口后背一片红，这种情况是过敏吗？请专家答疑，谢谢。

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宝宝吃饭的时候建议让她坐在规定的凳子（吃饭凳子）上，吃完才能下来。这样规避她不好好吃饭，而且能守好规矩，吃完才能下来。

2012/09/24回复

天爱婴儿教育12楼

oceanmama:

我家小宝男娃，1岁快1个月，以前吃饭都挺好吃，每顿吃一大碗稠稠的粥，可是自1岁时突然换了三段的奶粉后，就是开始不吃饭了，我家吃的奶粉是美素佳尔。现在高兴的时候能吃半碗，不高兴的时候一口也不吃，奶粉照吃，玩和拉正常，只是晚上睡觉的时候感觉不太踏实，有时候睡着就会哼哼唧唧的，或滚来滚去的，或者乱踢，给他换着花样做，都还是不给面子，求高人指点，让小宝快点喜欢上吃饭吧！

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晚上睡觉不安稳，您有没有给宝宝调好睡眠时间？像您的宝宝这么小，建议是7-12-8法则，早上七点醒，中午12点睡，晚上8点睡。有好的睡眠规律才能乖乖吃饭，性格平和！

2012/09/24回复

天爱婴儿教育13楼

我们家宝宝也不喜欢吃饭，每一次哄他吃饭都要给一些新玩意他，不喜欢就不吃，喜欢就边玩边吃 ...

您就要给他定好规则，吃饭就是吃饭。其实小孩子饿饿也无妨，千万别养成纵容他的习惯~

2012/09/24回复

天爱婴儿教育14楼

宝宝8个月，之前一直是母乳和奶粉混合喂养。（比较抗拒奶粉，喜欢母乳）
开始添加辅食，就添加一些米糊、蔬 ...

那就要好好和宝宝沟通，告诉他为什么要吃辅食。同时想个办法，可能是宝宝不喜欢现在的辅食。

2012/09/24回复

天爱婴儿教育15楼

我儿子快一岁了，最近老是拉肚子，从一天拉8-9次，到现在一天拉5-6次，现在是每天拉3-4次。已经看了2 ...

顺时针按揉肚子，每次2分钟。宝宝妈妈可以试试

2012/09/24回复

天爱婴儿教育16楼

儿子，两岁六个月，不喜欢吃饭，零食也少吃，就只喜欢喝牛奶，之前一直喝罐装的，长大了等不及泡他就开始吃 ...

其实小孩子饿饿也无妨，同时要减少喝牛奶的次数，不要仍不住阿！坚持就是胜利，将宝宝这个习惯改过来。

2012/09/24回复

天爱婴儿教育17楼

我家宝宝也是，三岁半了吃饭时总爱玩，看电视，不专心。奶奶又喜欢喂，不喂吧自己吃饭慢得不行。可能因为饮 ...

三岁半应该是要自己吃了，吃饭时停掉电视！坚持阿

2012/09/24回复

天爱婴儿教育18楼

我女儿是一岁九个月，才20斤，不怎么喜欢吃肉！饭也少吃，喜欢喝汤就是不长肉！ ...

想办法，把肉剁碎混到菜里面，想尽办法~

2012/09/24回复

欧有皆19楼

好办法好办法好办法好办法好办法

2012/09/24回复

薇安的面包树20楼

女儿快一岁了，开始吃盐了，每天盐的量多少？还有，请问宝宝喝的烧开的水是纯净水好还是矿泉水好？

2012/09/24回复

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