惠氏专家第十课：如何护理宝宝饮食，让宝宝爱上吃饭？

各位妈妈都知道，宝宝偏食，容易导致宝宝营养不良，影响宝宝正常的生长和发育。可是每到吃饭时间，不管你哄，还是吼，宝宝就是不肯乖乖地吃饭。长期偏食不仅会造成宝宝的营养缺失，还可能引发很多健康隐患，宝宝可能会常常容易感冒或者注意力不集中等。如何改善宝宝的偏食习惯已经成为令妈妈们的头疼的事情。你是否也在为宝宝不肯吃饭而苦恼呢？

那么，究竟有何办法能让宝宝爱上吃饭？如何纠正宝宝的偏食习惯呢？如何补充因宝宝挑食造成的营养缺失？9月，妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈”如何让宝宝爱上吃饭“。如果你对如何护理宝宝饮食有任何疑问，都可以直接跟帖提问哦，不仅可以得到专家的详细解答，还可以获得30妈币奖励哦！

惠氏育儿专家：惠氏育儿专家是由营养，产科，新生儿科和儿童保健科等专家组成，为父母提供在线咨询和帮助，解决育儿和喂养中的各种问题。

在线答疑时间：9月30日前

答疑方式：妈妈们直接跟帖提问，惠氏育儿专家每天会上线一次，直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

温馨提示：您在提问时，需注明您的详细信息，尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况，您的描述越清晰，专家的回答将会越详细、越有针对性。

大家抓紧机会，有什么问题就赶紧问吧！

再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧，专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~

1、惠氏专家答疑第一课：合理饮食赶跑上火便秘妈妈们都有哪些疑问呢？详细>>

2、惠氏专家答疑第二课：好习惯远离上火便秘这样做好不好？快来问问专家吧！详细>>

3、惠氏专家答疑第三课：节假日如何预防、应对宝宝上火便秘？快来听听专业意见吧！详细>>

4、惠氏专家答疑第四课：如何让宝宝爱上辅食？育儿专家来支招详细>>

5、惠氏专家答疑第五课：怎样为宝宝选奶粉？详细>>

6、惠氏专家答疑第六课：夏天宝宝消化不良怎么办？详细>>

7、惠氏专家答疑第七课：怎样保证孕期营养，孕育出色宝宝？详细>>

8、惠氏专家答疑第八课：如何做好宝宝运动启蒙？详细>>

9、惠氏专家答疑第九课：夏季体液流失多，如何做个水宝宝？详细>>

2012/08/31

全部回帖

wywwyywy2000沙发

四岁半女儿老是说自已背后痒，但平时饮食各方面都很正常的，是怎么回事

2012/09/28回复

智雄妈板凳

我家宝宝三岁7个月了，吃饭还行，就是一点青菜也不吃，如果看到有一点点绿的东西在里面，死活都要叫我拿出来才能饭，但是你光吃饭是不够营养的，我的真拿一点办法都没有，还有就是老是出虚汗，请问应该怎么办呢？求救！~

2012/09/28回复

董太太4楼

我家宝宝9个月了，一直都不怎么爱喝奶，她3个多月我就开始上班，平时白天就喝奶粉，晚上喝母乳，但她奶粉吃的很少，现在才喝90毫升，稀饭、米糊也吃不到半碗。每次喂到嘴里就含着，一会再吐出来。之前便便就一天一次，现在一天有好几次，但拉的就一点点，有时还是硬硬的，而且有眼屎，家里人都说是上火了，又不敢经常给喂七星茶。。。。郁闷中

2012/09/28回复

茵茵囡囡5楼

惠氏育儿专家:

理解您的疑问。小时候辅食添加的过早或过晚都会引起偏食，辅食添加的过晚，宝宝的进食技能得不到适当锻炼，造成口腔运动功能发育延迟。这些宝宝在吃适龄质地的食物时往往会有不适的表现，如果家长因此而放弃了新食物的添加，就会促使偏食行为的发生。若您宝宝现在存在偏食行为，建议您食物制作上要更多花样、细心喂养、给予宝宝更多自信改变挑食。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

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谢谢你耐心的解答！我试着改变一下自己做菜的方法

2012/09/28回复

芮猫猫6楼

我家宝宝就一岁了不爱吃东西，奶量也不大最近体重下滑不知道怎么样才能使他爱吃东西？会不会是运动量小导致的呢？晚上睡得也不太好，喝奶最多的就150左右一次，一般都是120会不会太少了？

2012/09/29回复

luciaguo7楼

我家女宝，一岁4个月，非常的不爱吃饭，小一点的时候吃饭还挺乖的，现在吃个饭跟要命一样，奶粉也不是很爱喝，就早上起床趁她迷迷糊糊的时候才吃160ML，别的时间都不吃，零时吃的也不多，带去看医生说有点喉咙发炎，开了药吃了，但是现在还是不肯吃饭，怎么办呢？

2012/09/29回复

suki1068楼

我家男宝，现在一岁半了，给他做的饭一直都不会很硬，都会比大人吃的要软，之前吃饭虽然不会乖乖的坐着吃完，吃几口就开始边玩边吃，但都会很乖的大口大口吃完一大碗，可是这些天来变得不爱吃饭了，一口都不愿意吃，不管你是吼还是哄，现在喂吃饭饭基乎都是被我硬塞进嘴去的，知道这样不好，会加剧不爱吃饭，可是哄不停，只好粗鲁对待了！另外之前吃饭是大口大口的吃，现在变得含在嘴里老半天都不吞，烦人哪！不知有啥好方法可以让宝宝乖乖坐着大口大口的吃完整碗饭呢？请赐教，谢谢！

2012/09/29回复

ROUCAI9楼

我家的女儿也是，不肯吃饭，真头痛啊

2012/09/29回复

lchongxing10楼

宝宝的确不好带呢，要好好护理

2012/09/29回复

gzxinyi11楼

女儿三岁啦，吃饭里有菜丝及肉丝都吐出来，不喜欢吃，就只吃白饭！有什么方法让她吃得全面一点？

2012/09/30回复

sara_佑12楼

惠氏育儿专家:

理解您的担心。宝宝奶粉爱喝吗？一般来说，宝宝刚开始喂泥糊状的食品时，因为孩子舌头的推挤反应还没有完全消失。几乎每个宝宝都会或多或少不是很愿意吃辅食。建议您要耐心少量多次的喂，直到孩子逐渐适应新食品。可以变换辅食的种类，诱发孩子的食欲。但是一岁以内还是保证以奶为主，辅食作为辅助营养补充。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线40007001826，谢谢。

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就是只喜欢喝奶粉，前几天回乡下就全身长湿疹，然后又是吐又是拉肚子，去看医生说不能再喝奶了，要戒掉只吃粥，可是宝宝不怎么喜欢吃粥，一次就吃几口，我担心营养会跟不上。。。

2012/10/07回复

惠氏育儿专家13楼

回复 breezy 的帖子

宝宝除了身上痒，有没有其他不适？如果只是这几天不爱吃饭，之前在用餐中发生过什么影响宝宝情绪的事情吗？建议您保持就餐环境的安静、舒适，不要让玩具、电视、游戏等影响到宝宝。不爱吃饭，也有可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬。风团属于过敏，饮食、药物、蚊叮虫咬、病菌等都有可能引起，找出过敏原是治疗的关键。您可以先试着给宝宝多喝些水、用温和的婴儿护肤品，这对干燥引起的皮肤瘙痒会有帮助。如果症状比较严重、持续时间较长、无法在生活中找出过敏原，建议您及时带宝宝就医。

2012/10/08回复

惠氏育儿专家14楼

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理解您的担心，宝宝精神状况如何？零食吃得多吗？1岁以后可以尝试与大人相同的食物，应以蒸煮炖煨等清淡的烹饪方式为主。一般1～3岁每天需要奶量为400～700ml左右，配方奶或零食添加偏多也会影响宝宝的胃口。建议您保持就餐环境的安静、舒适，不要让玩具、电视、游戏等影响到宝宝。不爱吃饭，也有可能和您制作食物的方式有关，您不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃，当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/10/08回复

惠氏育儿专家15楼

智雄妈:

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理解您的担心，平时家里有人不爱吃蔬菜吗？很多孩子对某种食物的喜爱或厌恶，是家人的榜样效应引起的。建议您首先在食物的制作上下工夫，力求种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣，比如试着把蔬菜与肉做成肉丸、馄饨等。平时保持就餐环境的安静，轻松愉快的就餐环境，也会有帮助。吃饭习惯的培养，短期内往往收效甚微，只有长期坚持才会有改善。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/10/08回复

惠氏育儿专家16楼

芮猫猫:

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理解您的担心，宝宝1天奶量有多少？精神状况如何？1岁以后可以尝试与大人相同的食物，应以蒸煮炖煨等清淡的烹饪方式为主。一般1～3岁每天需要奶量为400～700ml左右，要以固体食物摄入为主。首先不要强迫他吃不喜欢的食物，可以将他不喜欢的食物换个花样，鼓励他吃。当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。不要让玩具、电视、游戏等影响到宝宝，分散他的注意力。平时多让宝宝参加运动，1岁多的孩子，角色扮演玩具、彩笔、组装玩具、户外球类都是比较合适的。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/10/08回复

惠氏育儿专家17楼

luciaguo:

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理解您的担心，宝宝精神状况如何？是与大人一起吃饭吗？1岁以后孩子，可以尝试与大人相同的食物，尽量用蒸煮炖煨等清淡的烹饪方式。一般1～3岁每天需要奶量为400～700ml左右，要以固体食物摄入为主。首先不要强迫她吃不喜欢的食物，可以将她不喜欢的食物换个花样，鼓励她吃。当她愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬，逐渐改变原来不良的习惯。不要让玩具、电视、游戏等影响到宝宝，分散他的注意力。平时多让宝宝参加运动，特别是户外活动，晒晒太阳、呼吸新鲜空气对改善体质都有帮助。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826，谢谢。

2012/10/08回复

惠氏育儿专家18楼

suki106:

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理解您的疑问，宝宝有没有其他不适？如果只是这几天不爱吃饭，之前在用餐中发生过什么影响宝宝情绪的事情吗？建议您保持就餐环境的安静、舒适，不要让玩具、电视、游戏等影响到宝宝。不爱吃饭，也有可能和您制作食物的方式有关，应力求种类丰富、色彩鲜艳，引起他吃饭的兴趣，不要强迫他吃不喜欢的食物，比如试着把蔬菜与肉做成肉丸、馄饨等。当他愿意吃不喜欢的食物时，要及时给予表扬。吃饭习惯的培养，短期内往往收效甚微，只有长期坚持才会有改善。更多咨询，欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线40070014826，谢谢。

2012/10/08回复

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