妈网Tips：
　　• 环形按摩
　　双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，顺着乳房的生长方向慢慢从乳根按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。
　　• 螺旋形按摩
　　一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从乳根向乳头方向按摩。然后再同样按摩乳房侧面和下方。
　　• 指压式按摩
　　双手张开，五指放在乳房两侧，向下挤压。
按摩过程中要注意，力道要温和，始终按着乳房的生长方向从后向前按摩，发现硬结时可以放慢速度，慢慢向前推进，如发现明显的硬结并有疼痛，最好及时就诊。

　　有关婴儿抚触，妈网Tips：
　　1.技术准备：婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，抚触者可以牢记“眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远；胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按；捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖；背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满”的口诀。
　　2.物资准备：婴儿抚触的物资准备很简单，家长只需准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手，再加涂些按摩油就可以了。
　　3.心理准备：这一步很关键。抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。

　　有关婴儿洗头，妈网Tips：
　　1.先将头发弄湿，妈妈手上抹上洗液，用指腹轻轻按摩头部，不能用指甲抓洗。
　　2.清洗囱门时，动作稍微轻一点，但要以清洗干净为原则，不要害怕会弄伤宝宝。囱门上那一层皮膜具有天生的保护作用，只要动作轻点就不会有问题。
　　3.妈妈用小毛巾打湿后来清洗洗液，也可以舀水冲洗后脑勺，但要保证将洗液冲洗干净，不要让水流入宝宝眼睛和耳朵。
　　4.洗完头后，及时擦拭宝宝的眼睛、面部、耳朵和头发，不要等洗完澡后一块处理，以免头发上的水滴流入眼睛。