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又肥了几斤,怎么办?

261846谈天说地

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继去年肥了5斤,腰围粗了4厘米后,今年上半年坚持少吃,减了2厘米肚子,现在又反弹了,大家有什么好办法? ...
告诉你一个我自己用的很好的方法,只是不知道适不适合你。就是随时口渴了,用赤小豆和薏仁煲水喝。我自己用这个方法一个月瘦了6斤
2012/10/09回复
小茉莉的妈妈:
继去年肥了5斤,腰围粗了4厘米后,今年上半年坚持少吃,减了2厘米肚子,现在又反弹了,大家有什么好办法?我只有一招,就是每餐少吃两口饭,但是后来坚持不下去(维持了2个月)肚子饿啊!你们有好方法吗?
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谢谢美妈的教路
2012/10/09回复
我中秋期间吃月饼都能胖几斤,真是不想做人了
2012/10/09回复
继去年肥了5斤,腰围粗了4厘米后,今年上半年坚持少吃,减了2厘米肚子,现在又反弹了,大家有什么好办法? ...
我认识的朋友是晚上基本不吃饭,吃水果或是牛奶就当晚餐了,不过我觉得这样会觉得饿吧...
2012/10/09回复
此刻,俺左手拿着吃的,右手拉鼠标浏览网页。
减肥是一项持久的艰苦的战斗。吃饱了才有力气减呀。 ...
宋丹丹引用名人的话曾说过,减肥是一个女人终身的事业,要想瘦下去,只有少吃加多运动吧,省喝碳酸饮料,少吃甜食,不吃宵夜~
2012/10/09回复
继去年肥了5斤,腰围粗了4厘米后,今年上半年坚持少吃,减了2厘米肚子,现在又反弹了,大家有什么好办法? ...
做运动。做瑜伽。
2012/10/09回复
happydays2012:
宋丹丹引用名人的话曾说过,减肥是一个女人终身的事业,要想瘦下去,只有少吃加多运动吧,省喝碳酸饮料,少吃甜食,不吃宵夜~
查看原文
我基本上不喝任何饮料,怕肥,第二是每天只有少量运动,但是工作中多走路,晚上少吃宵夜,偶尔一次。但是都长肉
2012/10/09回复
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