和5楼的麻麻一样
现在是要端着肚子转身啊
好累
孕期睡姿-- 孕妇不要仰卧睡觉
477127怀孕妈妈
确实:孕期睡姿是有讲究的哦,正确的睡姿对胎宝宝来说是很有益处的。仰卧睡觉的妈妈,是一个错误的睡姿。孕期经常仰卧,易患上“仰卧位低血压综合症”,这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候,严重的可导致休克。(血管会压着BB,影响BB呼吸)。
仰卧睡姿的坏处汇总:
1、妊娠晚期,子宫本身的用血量约占全身的16.67%,也会使返回心脏的血量减少,继而血压下降。
2、人的血压高低,与心脏排出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管弹性等因素有关,而这些因素又受到神经系统的调节;
3、随着胎儿不断增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻,到达心脏的血液骤减,导致心排血量迅速下降,血压随之降低;
4、增大的子宫还会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,使心跳减慢,心脏血管扩张,同样导致血压下降。
以上是孕期仰卧睡觉的坏处,希望孕妈妈不要采用仰卧的睡姿,记住采用左侧卧的睡姿是最好的哦。
2012/11/21
全部回帖
我是仰睡
没办法,侧睡睡不着,医生说了你得先保证睡得着,否则就算一晚上左侧着不睡觉有什么用
没办法,侧睡睡不着,医生说了你得先保证睡得着,否则就算一晚上左侧着不睡觉有什么用
2012/11/22回复
moon04010910楼
孕32周了,怎么睡都不舒服,左侧卧容易左胳膊麻,右侧卧宝宝不喜欢。。。。仰卧吧又不舒服,加上夜里起来N次去厕所,唉 老天,最近上午特别容易困呢
2012/11/22回复
mmsophiamm11楼
我只能左侧睡,因为一换姿势,宝宝可能就不舒服,会狂踢我的。。。
2012/11/23回复
snoopyhuihui12楼
jinying237:
我是仰睡没办法,侧睡睡不着,医生说了你得先保证睡得着,否则就算一晚上左侧着不睡觉有什么用
查看原文我也是的,先以舒服的姿势入睡再说,要不侧着睡睡不着等于没睡~
2012/11/23回复
huyo.liang13楼
30周前都是仰卧的多,难道是因为这样,所以我每次产检测量血压都不高?
31周检查时医生说胎位不正,一定要左侧睡,现在只能强迫自己的左侧睡了
31周检查时医生说胎位不正,一定要左侧睡,现在只能强迫自己的左侧睡了
2012/11/23回复