帖子详情

讨论一下:哺乳期间怎样减肥而保证奶水充足?

57827婴幼育儿

女儿出生1个月了,虽然我比生之前已经轻了18斤,但比未怀孕时还是重了16斤,整个人都胖了一大圈,以前的衣服都不能穿了,呜呜……真狠不得疯狂节食和运动,快快恢复身材。但是现在要喂奶,每天都要吃好多东西来保证奶水,带着BB又没办法抽出时间来运动。真担心我就此变成臃肿难看的肥师奶!

MM们来讨论一下,有什么办法能减肥但保证奶水充足?或者有哪位MM有成功的经验可以分享?
2007/09/14
精选回帖
其实不用太心急的!你现在还在哺乳期!本身喂人奶可以帮助身体恢复的!要恢复起码也要一段时间呀!我刚生完宝宝后也后比没生之前重20多斤呢!但慢慢的就瘦下来了!现在我宝宝一岁了!我也恢复到跟没生之前差不多,还瘦了点呢!以前穿不下的裤子现在也可以穿了!
2007/09/14回复
这位妈妈说得对,你不用急,坚持喂奶肯定会瘦下来的,我刚出月子还有120斤,比生之前重了16斤左右,之后就慢慢瘦下来了,平均每月会轻3~4斤,根本不用减肥,现在我的宝宝快5个月了,我比生之前仅重了3~4斤,以前的裤子裙子都可以穿。好好享受这段大吃大喝也不会胖的幸福时光吧
2007/09/14回复
全部回帖
比较难2者都做到啊 很矛盾的一个问题!我也超想知道!
2007/09/14回复
gdhjmwangdhjmwan板凳
其实不用太心急的!你现在还在哺乳期!本身喂人奶可以帮助身体恢复的!要恢复起码也要一段时间呀!我刚生完宝宝后也后比没生之前重20多斤呢!但慢慢的就瘦下来了!现在我宝宝一岁了!我也恢复到跟没生之前差不多,还瘦了点呢!以前穿不下的裤子现在也可以穿了!
2007/09/14回复
gdhjmwan:
其实不用太心急的!你现在还在哺乳期!本身喂人奶可以帮助身体恢复的!要恢复起码也要一段时间呀!我刚生完宝宝后也后比没生之前重20多斤呢!但慢慢的就瘦下来了!现在我宝宝一岁了!我也恢复到跟没生之前差不多,还瘦了点呢!以前穿不下的裤子现在也可以穿了!
查看原文
这位妈妈说得对,你不用急,坚持喂奶肯定会瘦下来的,我刚出月子还有120斤,比生之前重了16斤左右,之后就慢慢瘦下来了,平均每月会轻3~4斤,根本不用减肥,现在我的宝宝快5个月了,我比生之前仅重了3~4斤,以前的裤子裙子都可以穿。
好好享受这段大吃大喝也不会胖的幸福时光吧
2007/09/14回复
2007/09/14回复
果汁太太:
这位妈妈说得对,你不用急,坚持喂奶肯定会瘦下来的,我刚出月子还有120斤,比生之前重了16斤左右,之后就慢慢瘦下来了,平均每月会轻3~4斤,根本不用减肥,现在我的宝宝快5个月了,我比生之前仅重了3~4斤,以前的裤子裙子都可以穿。好好享受这段大吃大喝也不会胖的幸福时光吧
查看原文
那你有没有做运动啊?还是坚持喂奶就这样瘦下来了?
2007/09/14回复
顶一下,请有经验的妈妈们支招,我也是这样的情况,好担心以后瘦不回去!!!!
2009/05/07回复
猜你喜欢

(详细版)生完娃我是怎样从150斤瘦到110斤

生完娃,我是怎样从150斤瘦到110斤

做吃货,而不是饭桶!——合理饮食+轻量运动健康减肥(好久没有更新,已减7.9KG)

三个月减了近50斤,产后妈妈减肥交流贴~

我是如何将妈妈臀减少4公分的?

受了刺激要减肥!!!拔罐加郑多燕

热点推荐

永庆坊里寻古探今!还能体验一把活字印刷

遛娃地上新!广州将建世界级超级乐园!

万象城小丸子展 8090后的童年回忆

美式整骨听到咔哒一声 灵魂都出窍了

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2024年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

81年的未婚单身女同事征婚

好看又实用!卧室空间小可以这样做

一人说一件开心的事 今天出太阳了

六一儿童医院怎么样?大家有就诊过吗

一家有爱的美睫店 妹子养了好多小动物

从化竹庄休闲度假 大排窗对住流溪河

广东经典汤 西洋菜陈肾猪骨汤

查看更多热点 >

回帖