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惠氏专家第十三课:宝宝秋冬进补,需防上火,便秘上火防治大支招

56668226婴幼育儿

    秋冬进补,来年打虎。天气渐冷,妈妈们的进补招开始亮相!许多妈妈希望宝宝在这个冬季吃得更补,长得更好。然而气温降低,气候干燥,宝宝身体极易受燥邪侵袭,出现口干咽涩、大便干燥、咳嗽少痰等各种秋燥上火病症。因此父母应当注意科学调理孩子的饮食,确保机体动态平衡,根据季节的变化而进行适当调整饮食餐单,预防小儿上火

    那么究竟宝宝秋冬进补如何合理安排?给宝宝进补的过程中又有哪些注意事项?秋冬季宝宝上火应该怎么办?12月,妈妈网特邀惠氏育儿专家与你一起畅谈“宝宝秋冬进补,便秘上火防治大支招”。如果你对宝宝秋冬进补上火问题有任何疑问,都可以直接跟帖提问哦,不仅可以得到专家的详细解答,还可以获得30妈币奖励哦!





    惠氏育儿专家:惠氏育儿专家是由营养,产科,新生儿儿童保健科等专家组成,为父母提供在线咨询和帮助,解决育儿和喂养中的各种问题。

    在线答疑时间:
12月31日前

    答疑方式:妈妈们直接跟帖提问,惠氏育儿专家每天会上线一次,直接回复前一天16点前妈妈们的问题。

    温馨提示:您在提问时,需注明您的详细信息,尽量详细的阐述清楚与相关主题的一些情况,您的描述越清晰,专家的回答将会越详细、越有针对性。


     大家抓紧机会,有什么问题就赶紧问吧!

                                                   



    再来回顾一下前几期的惠氏专家问答吧,专家已经详细解答了很多妈妈的提问咯~~~
    1、 惠氏专家答疑第一课:合理饮食赶跑上火便秘 妈妈们都有哪些疑问呢? 详细>>
    2、 惠氏专家答疑第二课:好习惯远离上火便秘 这样做好不好?快来问问专家吧!详细>>
    3、 惠氏专家答疑第三课:节假日如何预防、应对宝宝上火便秘?快来听听专业意见吧! 详细>>
    4、 惠氏专家答疑第四课:如何让宝宝爱上辅食?育儿专家来支招 详细>>
    5、 惠氏专家答疑第五课:怎样为宝宝选奶粉?  详细>>
    6、 惠氏专家答疑第六课:夏天宝宝消化不良怎么办详细>>
    7、 惠氏专家答疑第七课:怎样保证孕期营养,孕育出色宝宝?详细>>
    8、 惠氏专家答疑第八课:如何做好宝宝运动启蒙?详细>>
    9、 惠氏专家答疑第九课:夏季体液流失多,如何做个水宝宝?详细>>
    10、惠氏专家答疑第十课:如何护理宝宝饮食,让宝宝爱上吃饭?详细>>
    11、惠氏专家答疑第十一课:如何挑选奶粉能防止宝宝便秘上火?详细>>

    12、惠氏专家答疑第十二课:孕期胎教问题知多少?详细>>

2012/12/03
精选回帖
本帖最后由 惠氏育儿专家 于 2012-12-6 15:44 编辑 回复 闹闹我宝贝 的帖子动物肝脏营养很丰富,蛋白质、维生素A、铁等营养的含量都很高。给宝宝吃的话,首先要在正规的渠道买品质好、质量过硬的动物肝脏。制作时,最好长时间高温高压焖煮,使其完全煮透煮烂,将寄生虫与病菌杀死,不要快火炒或仅焯水烫熟就食用。动物肝脏食用不宜过多,每周1次即可。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2012/12/06回复
hahabbhahabb76楼
请问专家,我bb现在快8个月,每天奶量800ml,附加粥作为辅食,每天有吃水果,一周吃几次蛋黄,bb也肯喝水,但是大便却仍然很干很硬,经常拉不出,有什么方法能改善呢?奶粉是吃惠氏的,很多人说惠氏的上火,是否需要转奶粉呢?
2012/12/15回复
本帖最后由 恬水雅致 于 2012-12-26 10:19 编辑 小孩2岁半,隔一两个月就感冒发烧一次,喜欢吃肉,容易便秘,一岁前吃美赞成,一岁后吃雅培,二岁就转美素,便秘情况时常存在。病历本都快写满了,感冒发烧的每次都是喉咙发炎,有次还患喉炎,逼得打了几天吊针。怎么那么常生病?这是什么状况?该怎么调理?(身高体重比常人好点)
2012/12/26回复
你好,我家宝宝3个多月,每日就吃母乳+奶粉(1到2餐)一直都是吃一个牌子的奶粉,没有换过。3个月前,每天都有拉1次便便,金黄色的。满3个月后,经常便秘,5.6天都拉不出。给妈咪爱宝宝吃都没有用,最后都是到了第6日用婴儿开塞露帮助宝宝拉便便。我要怎样帮助宝宝能够每天都能拉便便啊?宝宝每天都努力想拉便便,就是拉不出。
2012/12/31回复
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你好,我家宝宝3个多月,每日就吃母乳+奶粉(1到2餐)一直都是吃一个牌子的奶粉,没有换过。3个月前,每天都有拉1次便便,金黄色的。满3个月后,经常便秘,5.6天都拉不出。给妈咪爱宝宝吃都没有用,最后都是到了第6日用婴儿开塞露帮助宝宝拉便便。我要怎样帮助宝宝能够每天都能拉便便啊?宝宝每天都努力想拉便便,就是拉不出。
2012/12/31回复
要做漂亮妈咪:
请问6个半月的宝宝能吃牛乳吗?就是顺德李禧记白色玻璃瓶装着的那种,我妈话以前的bb吃果d好有营养的
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中国居民膳食指南建议3岁内宝宝不要使用普通液态奶,应当选择对应阶段的配方奶粉,并且最好养成终身喝奶的习惯。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
lively123:
5个月的宝宝能吃蛋黄吗?能吃多少呢?每天吃吗?
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世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。您可以根据宝宝的体格发育情况、奶量、对食物的兴趣来选择适当的时间添加辅食。一般的辅食添加顺序为:婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。也就是说,辅食添加顺利的话,7个月左右可以吃蛋黄了,先每天只吃1、2口,观察5~7天,看宝宝是否适应,适应后可以逐渐由每天1/4个增加至1个蛋黄。8个月开始吃蛋清,蛋清也适应,就可以吃全蛋了。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
tanxuelin98:
宝贝七个月了,现在气温降低了,请问可以给他吃羊肉粥吗?
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世界卫生组织与中国居民膳食指南中建议宝宝6个月时开始添加辅食,中华医学会儿科分会建议4~6个月。一般的辅食添加顺序为:婴儿营养米粉→蔬菜汁、蔬菜泥→水果汁、水果泥→蛋黄泥→鱼泥→全蛋→肉末。也就是说,辅食添加顺利的话,8、9个月左右可以吃肉末了。由于牛羊肉比较容易过敏,先确认宝宝没有过敏症状,然后每天只吃1、2口,观察5~7天,看宝宝是否适应,适应后可以逐渐由少到多的逐渐添加。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
lin200:
10个月大的宝宝能吃藕粉么?
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10个月的宝宝如果添加辅食顺利的话,可以添加的稀粥、肉末、碎菜叶等食物了。胃口好的宝宝可以每天吃一个蛋黄。市售藕粉口味偏甜,不利于宝宝清淡口味的培养。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
小一诺千金:
宝宝半岁就吃鲫鱼粥了,很爱喝,但是听说现在的鱼有很多激素。怕不怕呢?
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鱼汤、鱼泥在宝宝辅食添加顺利的情况下,7个月时可以吃了,粥一般建议在10个月开始吃。当然,每个宝宝的消化吸收都有差异,如果宝宝都适应,一般也不会有什么问题。建议您在正规的购买渠道来选购食材,尽量买新鲜、当季、当地的产品。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
心怡可怡:
中医说小孩吃得太多肉会形成积食,好易上火。请问3岁的小朋友一天的肉量到底是多少呢?
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1岁以上的孩子就可以逐渐过渡到家庭成员的饮食,应当以蒸煮炖煨等比较清淡的烹饪方式为主,尽可能少用味精、鸡精等调味品,更不宜进食辛辣刺激的食物。每个孩子的体格发育、消化吸收、日常活动量等情况差异很大,具体吃肉的量,您可以根据宝宝的自身情况来调整,遵循营养均衡、品种多样的原则,帮助孩子养成良好的饮食卫生习惯。
2013/01/05回复
流溪香雪:
请问一下7个月的宝宝最好吃什么水果?
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建议您在正规的购买渠道来选购食材,尽量买新鲜、当季、当地的水果。有些水果会让宝宝发生过敏的情况,新的水果,一定要遵循由少到多、由稀到稠、有5~7天的适应期的原则来添加。吃水果尽量直接吃,做成果泥也行,果汁的话要掺1~3倍的水,避免宝宝养成嗜甜的口味。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
左手倒映右手:
早上起来口气很大,大便很臭但是不干。宝宝15个月,每天冲3次奶粉,奶粉是慧氏的,三顿饭。
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宝宝口臭持续多久了?口臭常见于下述原因:1、口腔卫生;2、饮食生冷或肥甘厚味过多,消化不良;3、与家人共用餐具,大人的口腔细菌传染给了孩子;4、辅食本身有气味,如韭菜、萝卜等。建议您帮宝宝做好口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口;养成良好的饮食卫生习惯,不要共用餐具,定期消毒;食品多样化,保证营养均衡合理,注意蔬菜水果的摄入,每餐定时定量。如果宝宝口臭仍然得不到缓解,您可以咨询一下医生的意见。
2013/01/05回复
fwcdandan:
我家宝宝两岁二个月,一直没有进行什么大补,以前有放药材的食补,小孩是受不了药材味道,几乎不喝。我想请问怎么补小孩才能接受呢?
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1岁以上的孩子就可以逐渐过渡到家庭成员的饮食,应当以蒸煮炖煨等比较清淡的烹饪方式为主,尽可能少用味精、鸡精等调味品,更不宜进食辛辣刺激的食物。建议您做好宝宝的日常饮食,遵循营养均衡、品种多样的原则,帮助孩子养成良好的饮食卫生习惯。如果您要准备一些药膳,为了宝宝的健康着想,建议您通过专业医师的诊治才能决定是否使用。
2013/01/05回复
悠玫瑰:
宝宝几个月能吃鸡蛋清呢?是不是4个月就可以了呢?
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辅食添加顺利的话,7个月左右可以吃蛋黄了,先每天只吃1、2口,观察5~7天,看宝宝是否适应,适应后可以逐渐由每天1/4个增加至1个蛋黄。8个月开始吃蛋清,蛋清也适应,就可以吃全蛋了。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
安幸:
请问专家:宝宝快两岁,近日出现有痰咳不出,怎么办?另外,宝宝不爱吃饭,大一点就吞不下,不爱用牙咬,怎么办?
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平时要让孩子充分休息,经常开窗通风保持室内空气新鲜,多喝水来稀释痰液,多拍背让宝宝把痰咳出来。正确的拍背方法是:宝宝侧卧,家长五指微曲成半握拳,轻拍孩子背部,由下而上、从外向内,依次进行,每侧拍5分钟,一天2、3次。宝宝一直是这样不爱嚼东西吗?大多数情况下,这是没有养成良好的饮食习惯。您可以试着由细到粗,让宝宝尝试不同质地的食物,培养ta的咀嚼吞咽能力。改正不良的饮食习惯,需要一段时间,您要有决心、有信心去帮助宝宝。如果孩子咳嗽比较厉害,有精神不佳、鼻塞流涕等不适,应当带宝宝咨询医生。
2013/01/05回复
清晨曙光....:
0-1岁的宝宝不用特别进补的吧。就按平时吃的牛奶鸡蛋就行了。我们最多过年过节加菜时挟一些给她试下,如果喜欢吃,就给多二口。没特别的煮什么给她吃。
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1岁内的宝宝应当以奶类为主要的营养来源,添加辅食后也要保证800ml左右的奶量。这时的孩子还不能吃大人的饭菜,1岁内婴儿饮食要少糖无盐,不加调味品,给宝宝的食物要单独制作。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
luli卢莉:
八个月宝宝贫血能吃补血剂么,我宝宝有点贫血,医生开了补血剂,但是我怕有副作用。
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医生诊断下来是什么类型的贫血?6个月到3岁宝宝缺铁性贫血会多见一些,轻微贫血可以适当多吃些瘦肉、猪肝、血制品来补铁,比较严重的应当遵医嘱用药。如果是在医院体检时医生诊断为贫血,配给宝宝的,应当遵照医生的要求服药治疗。
2013/01/05回复
lanj1128:
惠氏专家您好!我儿子四岁半,老反复咳嗽痰多、大便干平时饮食应该注意什么?另隔段时间会有口气(别人说喝奶粉的原因不知真假?)如果食积应该吃些什么预防或缓解这问题?另他的手指指甲旁经常长倒刺是缺维生素吗?应该怎么预防这问题?祝元旦快乐!盼复!谢谢!
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平常注意饮食均衡,适当的运动,按时预防接种,空气浴,日光浴、温水浴都是提高抵抗力的方法。饮食不均衡、天气干燥、水分摄入少、生活习惯变化等情况都可能引起大便干硬的情况。建议您给宝宝多喝些水,增加蔬菜水果的摄入,可以煮些绿豆百合汤、白萝卜炖梨水来喝,有比较好的清火通便作用。口臭常见于下述原因:1、口腔卫生;2、饮食生冷或肥甘厚味过多,消化不良;3、与家人共用餐具,大人的口腔细菌传染给了孩子;4、辅食本身有气味,如韭菜、萝卜等。建议您帮宝宝做好口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口;养成良好的饮食卫生习惯,不要共用餐具,定期消毒;食品多样化,保证营养均衡合理,注意蔬菜水果的摄入,每餐定时定量。倒刺在医学上称为逆剥,是手指甲两侧及下端因干燥、皮肤刺激或维生素缺乏而裂开,形成翘起的三角形的肉刺。有肉刺要及时剪掉,不能撕,用加了果汁的温水浸泡小手后涂橄榄油按摩,效果很好。平时注意手的清洁卫生、洗手后用些护肤霜都会有帮助。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
cherry-chaner:
宝宝最近两个星期的便便很黑很硬。有一次拉得他出血。我只是煮了苹果加红萝卜水给他喝,还觉得可以。没有进补啊。才9个月,所以没补什么。估计是喝水太少了,他不肯喝水。
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饮食不均衡、天气干燥、水分摄入少、生活习惯变化等情况都可能引起大便干硬的情况。建议您给宝宝多喝些水,可以煮些绿豆百合汤、白萝卜炖梨水来喝,有比较好的清火通便作用。煮熟的苹果和胡萝卜是有收敛大便、使大便成型的作用,近期先不要吃比较好。平时还可以顺时针按摩腹部来刺激肠蠕动,热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门,帮助宝宝排便。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
mawing:
请问专家,我家宝宝(约一岁)也有出现上火现象,平时除了多喝水果汁外,饮食上还应该怎么办呢?
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宝宝上火是什么表现?宝宝的上火问题一般是由于饮食不均衡,蔬果类食物较少,天气干燥水分摄入少,情绪及生活习惯变化等引起。养成良好的饮食、生活习惯,均衡膳食、及时补水都有帮助。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
Q版小樱:
你好,我家宝宝3个多月,每日就吃母乳+奶粉(1到2餐)一直都是吃一个牌子的奶粉,没有换过。3个月前,每天都有拉1次便便,金黄色的。满3个月后,经常便秘,5.6天都拉不出。给妈咪爱宝宝吃都没有用,最后都是到了第6日用婴儿开塞露帮助宝宝拉便便。我要怎样帮助宝宝能够每天都能拉便便啊?宝宝每天都努力想拉便便,就是拉不出。
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母乳是宝宝最理想的食物,建议您坚持母乳喂养。如果宝宝奶量充足,大便性状膏状、糊状,不干硬,一般问题不大。您可以平时给宝宝多喝些水,经常顺时针按摩腹部来刺激肠蠕动,热敷或用棉签蘸植物油刺激肛门,帮助宝宝排便。您也要适当注意饮食,不要多吃热性的食物,如牛羊肉、桂圆红枣等。更多咨询,欢迎拨打惠氏金宝宝关爱热线4007001826,谢谢。
2013/01/05回复
cherry-chaner:


饮食不均衡、天气干燥、水分摄入少、生活习惯变化等情况都可能引起大便干硬的 ...
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太谢谢专家的回答了,很有收获~~继续支持~~
2013/01/05回复
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