我也要地址和电话，麻烦楼主了

    其实上个礼拜就打了一篇帖子了。。只可惜打到快完结时居然不知道点了个啥全部没了！！（我今天先用的WORD）气得半死，要知道我真是千年潜水军一档的。。终于有天我也可以给之前我上了这么多年的妈网，享受了各种妈妈们在各个板块什么购物啊，售卡啊，二手闲置啊，。等等提供的信息参考福利，今天我也冒个泡出来，以身说法（不是真法），给众多产后肥胖的MM提供一些减肥的参考来回报妈网啊！神奇的妈网!（抱歉，下面本人开始记流水账了，文笔实在有限,但保证真实~！见谅！）本人产前一直115-120之前徘徊，怀孕时没有怎么戒口，更不运动。。生孩子前上称是169斤。。自我感觉还行，原以为生完肯定会掉几十斤吧，结果出院下称后160斤（万念俱灰。。孩子也有几斤）这40斤的肉啊！！怎么办？当时坐月子时不敢减肥，奶量也不多，居然后面手还脱臼了，连动都不能动，吃了几幅中药后奶量急速下降，孩子基本靠奶粉。坐完月子时自己走出去都感觉虚脱，所以那时候还没想过要马上减肥，身体最重要嘛（不过都说产后3个月是黄金期），差不多是2个半月这样我才感觉自己恢复得差不多了，心想一定要抓住这个尾巴来减肥。当时的体重还涨了两斤是162斤。在网上论坛上各种搜索方式减肥总结了一下安全有效的无非就是几种:1、运动（不行，天生不爱运动）2、产后妈妈恢复中心（上各种仪器，我相信是有用，但是价格太贵，花下来要2-3万，实在是舍不得）3、针灸拔罐埋线减肥（我后来都试了，也是让我减下来的一个重要方法吧）说真的，第一次是针灸埋线减肥，当时去省医做的，排队都差点没排死，埋完感觉就是酸酸涨涨还可以忍受，一个礼拜，感觉肚子和手臂都小了些，当时没测量，也没节食，，就是肉眼观察，打算继续再做下去，但是想着每次去排队的时间实在是痛苦。放弃。妈网的介绍那个很出名的**也去看了一下，在一栋居民住宅大厦里面，环境实在很一般，感觉卫生条件也一般，当时进去时一家人还在吃饭，而且。。还有很重的狗狗味（原谅我吧！每个人习惯不同），放弃。后来几经寻找找到一家小一点的偏一点的公立医院，认识了这位年轻、美貌的主任医生，呵呵，夸下她。年纪不大，但是手法真的很好，正规医学院针灸科毕业出来的，好像导师很有名气，因为当时还可以刷医保卡，一去就直接搞了15次来做。她告诉我要想真的效果好，怎么样也得配合着吃才行，要想减肥是真的不可能再大鱼大肉这样毫无忌惮了，所以当时我还是配合了一些吃的，但是没有她现在要求的那么严格，就这样15次做下来（后面变拔罐了，因为受不了每次那个埋线埋小腿时候的痛苦啊！！），我瘦了12斤。终于起码可以将以前的牛仔裤和某些大一点裙子胸围部分能塞进去了！！前面我没说，为减肥这个事情真的是偷偷掉过眼泪的，那段时间我没拍过几张照片，满脸横肉，而且体会到之前别人说的双腿摩擦牛仔裤的感受~。老公也说我瘦多了，当时生孩子时他没好打击我有多肥。后面就是陆陆续续这样，控制饮食，晚上一直不吃米饭，一周2次做拔罐或者推拿（买了一些精油和药膏去推），终于瘦回来了。我就简单说一下吧，因为自己也不懂那些穴位什么的，只是觉得真的不错，想给大家多个选择而已。      上个月得知那位美女医生自己跳槽出来开了一家店在天河城南门，（我抽空也去看过了，环境不错，卫生也很好，招的也是医院的护士出来做的），现在也搞针灸拔罐减肥，就来帮她推荐下吧！有需要的MM可以消息我。这样发帖应该无问题吧？？祝愿各位产后MM都恢复原来的身材哟！！一定要忌口~~心里每天都要默念瘦了以后会不像大妈一样，瘦了以后什么都可以穿了。。瘦了以后老公也会对你刮目相看。。。           因为留言 的MM很多，我也不可能每天时刻去回消息：）~我想说的是这个是我真是经历，这位医生确实帮到我很多，人比较实在，能减就减，不能就不能，我才愿意发帖出来告诉大家，那些打广告的就不要来给我发信息了，减肥这条路漫漫，我觉得还是身体健康是最重要的，当然产后配合一些方法是需要的，调理好身体比什么都重要。2013年9月3日有感：好多天没上妈妈网，感谢好多妈妈们刚我留言，你们给我留言就是对我的信任，我最近也在她那里一直做紧实按摩，也遇到好几个从妈妈网过去减肥的妈妈，大家聊的狠开心，就效果来讲，我觉得真是因人而异，而且所有的根源还是在于自己控制，这是我减肥下来后到现在快9个月时间的感触，要保持身材一定要控制自己的嘴，适当的运动都不能少，我现在到了一个平台期，老公啊身边的朋友都觉得我变了个人，比之前小了半个人这样，但是体重怎么也掉不下去了，肉还是比较松的，后来我看了微博上的一些话题，发现其实到了这个阶段，这个数字根本不重要，重要的是线条，所以啦。。。现在我要多锻炼，每周去紧实，希望一直保持现在这个体重就可以啦

    其实上个礼拜就打了一篇帖子了。。只可惜打到快完结时居然不知道点了个啥全部没了！！（我今天先用的WORD）气得半死，要知道我真是千年潜水军一档的。。终于有天我也可以给之前我上了这么多年的妈网，享受了各种妈妈们在各个板块什么购物啊，售卡啊，二手闲置啊，。等等提供的信息参考福利，今天我也冒个泡出来，以身说法（不是真法），给众多产后肥胖的MM提供一些减肥的参考来回报妈网啊！神奇的妈网!（抱歉，下面本人开始记流水账了，文笔实在有限,但保证真实~！见谅！）本人产前一直115-120之前徘徊，怀孕时没有怎么戒口，更不运动。。生孩子前上称是169斤。。自我感觉还行，原以为生完肯定会掉几十斤吧，结果出院下称后160斤（万念俱灰。。孩子也有几斤）这40斤的肉啊！！怎么办？当时坐月子时不敢减肥，奶量也不多，居然后面手还脱臼了，连动都不能动，吃了几幅中药后奶量急速下降，孩子基本靠奶粉。坐完月子时自己走出去都感觉虚脱，所以那时候还没想过要马上减肥，身体最重要嘛（不过都说产后3个月是黄金期），差不多是2个半月这样我才感觉自己恢复得差不多了，心想一定要抓住这个尾巴来减肥。当时的体重还涨了两斤是162斤。在网上论坛上各种搜索方式减肥总结了一下安全有效的无非就是几种:1、运动（不行，天生不爱运动）2、产后妈妈恢复中心（上各种仪器，我相信是有用，但是价格太贵，花下来要2-3万，实在是舍不得）3、针灸拔罐埋线减肥（我后来都试了，也是让我减下来的一个重要方法吧）说真的，第一次是针灸埋线减肥，当时去省医做的，排队都差点没排死，埋完感觉就是酸酸涨涨还可以忍受，一个礼拜，感觉肚子和手臂都小了些，当时没测量，也没节食，，就是肉眼观察，打算继续再做下去，但是想着每次去排队的时间实在是痛苦。放弃。妈网的介绍那个很出名的**也去看了一下，在一栋居民住宅大厦里面，环境实在很一般，感觉卫生条件也一般，当时进去时一家人还在吃饭，而且。。还有很重的狗狗味（原谅我吧！每个人习惯不同），放弃。后来几经寻找找到一家小一点的偏一点的公立医院，认识了这位年轻、美貌的主任医生，呵呵，夸下她。年纪不大，但是手法真的很好，正规医学院针灸科毕业出来的，好像导师很有名气，因为当时还可以刷医保卡，一去就直接搞了15次来做。她告诉我要想真的效果好，怎么样也得配合着吃才行，要想减肥是真的不可能再大鱼大肉这样毫无忌惮了，所以当时我还是配合了一些吃的，但是没有她现在要求的那么严格，就这样15次做下来（后面变拔罐了，因为受不了每次那个埋线埋小腿时候的痛苦啊！！），我瘦了12斤。终于起码可以将以前的牛仔裤和某些大一点裙子胸围部分能塞进去了！！前面我没说，为减肥这个事情真的是偷偷掉过眼泪的，那段时间我没拍过几张照片，满脸横肉，而且体会到之前别人说的双腿摩擦牛仔裤的感受~。老公也说我瘦多了，当时生孩子时他没好打击我有多肥。后面就是陆陆续续这样，控制饮食，晚上一直不吃米饭，一周2次做拔罐或者推拿（买了一些精油和药膏去推），终于瘦回来了。我就简单说一下吧，因为自己也不懂那些穴位什么的，只是觉得真的不错，想给大家多个选择而已。      上个月得知那位美女医生自己跳槽出来开了一家店在天河城南门，（我抽空也去看过了，环境不错，卫生也很好，招的也是医院的护士出来做的），现在也搞针灸拔罐减肥，就来帮她推荐下吧！有需要的MM可以消息我。这样发帖应该无问题吧？？祝愿各位产后MM都恢复原来的身材哟！！一定要忌口~~心里每天都要默念瘦了以后会不像大妈一样，瘦了以后什么都可以穿了。。瘦了以后老公也会对你刮目相看。。。           因为留言 的MM很多，我也不可能每天时刻去回消息：）~我想说的是这个是我真是经历，这位医生确实帮到我很多，人比较实在，能减就减，不能就不能，我才愿意发帖出来告诉大家，那些打广告的就不要来给我发信息了，减肥这条路漫漫，我觉得还是身体健康是最重要的，当然产后配合一些方法是需要的，调理好身体比什么都重要。2013年9月3日有感：好多天没上妈妈网，感谢好多妈妈们刚我留言，你们给我留言就是对我的信任，我最近也在她那里一直做紧实按摩，也遇到好几个从妈妈网过去减肥的妈妈，大家聊的狠开心，就效果来讲，我觉得真是因人而异，而且所有的根源还是在于自己控制，这是我减肥下来后到现在快9个月时间的感触，要保持身材一定要控制自己的嘴，适当的运动都不能少，我现在到了一个平台期，老公啊身边的朋友都觉得我变了个人，比之前小了半个人这样，但是体重怎么也掉不下去了，肉还是比较松的，后来我看了微博上的一些话题，发现其实到了这个阶段，这个数字根本不重要，重要的是线条，所以啦。。。现在我要多锻炼，每周去紧实，希望一直保持现在这个体重就可以啦

我也要地址和电话

短我.我也要啊

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已经回复你咯

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