其实不需要刻意去减肥的。我生之前，130斤左右。生B的时候有190斤啊！生了B后，少了10斤，出院称又少了10斤。再过几天B就满月了。现在的体重大概有160斤左右啊。因为要凑B，累的，基本每天有1斤瘦的。我都没刻意减肥啊。知道照顾B忙、累。

本帖最后由 vinnychunmei 于 2013-3-29 12:57 编辑 奶粉肯定不会减肥，增肥那是一定的，我生前也118斤，我产后足足140斤，不过也没有刻意减，一年内掉了20多斤，现在宝宝差不多2岁半了，即使再怎么努力减肥也没再掉多少了，极限了。不过也还在努力减肥当中，加油！

@瘦身教主唐安麒果断收藏 更新博客后很多旧有连结失效，现重新整理，收藏后要理解清楚才跟，别再问可否改内容，必须完全跟足才有效！ 宇宙饮食http://t.cn/zWYUejW四大天王http://t.cn/zWT9IAK黄金十日http://t.cn/zWT9IAo林志玲三日餐http://t.cn/zWT9IA9医生七日餐http://t.cn/zWT9IAC（建议还在母乳哺乳的妈妈不要跟餐单减肥，不知会不会影响奶量）

本帖最后由 大多妈妈 于 2013-3-29 22:47 编辑 母乳加自己带孩子（白天加晚上，不用任何人帮忙）。我怀孕前98斤，生产当天156斤，孩子7斤6两，这一年多我一直是自己一把手带孩子，坚持母乳到一岁三个月多，期间的辛苦可想而知。带孩子可是个体力活儿，而且还要母乳，所以我从没减肥过，每天还半斤左右的五花肉，呵呵，不吃没有力气啊。可就这样，我还是以个月比一个月瘦，我觉得母乳占主要作用吧。孩子越来越大，越来越重，体力消耗的也多，自然就瘦了，真的，我见过的自己带孩子的妈妈，基本没有很胖的。其实瘦也不是一下就能瘦的，记得孩子三个月的时候还138斤呢，8个月开始瘦的吧，一直到前几天去称，98斤了。肉肉是在一年里涨起来的，至少也要一年才减的下去吧。

羡慕，我自己凑B，喂母乳，喂得越耐我越肥。产后6个月比生完的时候重10斤。

太厉害了吧。。。。

只有更肥！喂人奶我没肥.断奶的我肥了.供参考

只有一个办法，晚上不吃东西，肯定是能瘦下来。我就是这样，已经瘦了十斤了，还是140斤，任重道远。。。。。。

我家ＢＢ现在五个月了．怎么也不瘦呢．．．自已带ＢＢ挺累也不见瘦啊．．．．是不是要断奶后才能瘦的？妈妈们有什么好的瘦身办法没？

不吃东西ＢＢ哪来的奶吃啊？

不吃也是没什么奶了，不过我是一岁一个月开始晚上不吃的，本来也是打算慢慢断奶。我之前一直都是150多，没敢减

吃BB奶粉只会肥不会瘦的，别傻了。LZ跟我差不多高，180斤不敢想象啊，我那会是140几斤已经肥成一座山了........少吃多运动吧，没有别的法子了

婴儿奶增肥是肯定的.上健身房健身可以甩掉啊。我怀孕之前是92斤 身高164  生孩子前149.5斤  生完后两个月开始每天去健身房健身2个小时  3个月后体重是98斤，当然健身的同时要注意饮食均匀。

哪有可能啊？真要是那样，奶粉公司不如更名减肥公司算了

需要减肥留印学习下，

没听过喝婴儿奶粉会减肥的

怀孕前110斤，到临产时160斤，生左对双胞胎后，仲系好肥，肥到我自己都唔敢磅下有几重，到BB四五个月时，每天晚饭后外出散步，大概系两个月左右，完全瘦番晒，110都唔够，后来到BB一岁半左右，她俩肯自己训，唔使人陪，因为得闲就口痕，零食不离口，慢慢又肥番，这个月中一磅先发觉有120斤，除左孕期未试过咁重的，然后就开始我人生第一次认认真真的减肥大计，就系跳郑多燕，每餐只食一碗饭，适量的菜及肉，两个星期就瘦左2斤，我觉得效果真系几好，你都试下啦。

我朋友跟住唐安琪减肥餐单减肥~都几好~又吃得饱~可以参考下~

@瘦身教主唐安麒
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顶顶。。。。。。。。。。。。

吃bb奶粉会很肥的 我试过拿来增肥 NND 十斤啊