献给所有怀孕妈妈,绝对的经验之谈(后续还有,大家耐心地看)
120039529怀孕妈妈
这是宝贝周岁的时候
我家宝贝叫壹壹,到现在1岁9个月了,只上过一次医院。5个多月的时候回乡下全身过敏,去医院验血是谷物过敏。烧过3次,都,都没用药,都是物理降温。下面再给大家讲怎么退烧,感冒发烧怎么应对。
好孕初期饮食:
12周内都会或多或少的反胃,没胃口吃东西。本人比较幸运,只吐过2次,1次是吃了葵花籽,1次是吃饱后坐车全吐出来了。而且是42天才开始有恶心的感觉。很多妈妈都担心,吃不下,担心宝宝的营养跟不上。3个月内,可以吃得比较清淡,几乎没怎么吃过肉,看见肉就觉得恶心想吐。
关于孕妇奶粉:
当时我吃的是安满的孕妇奶粉,不过也只是吃了2罐而已。后来都是喝酸奶,因为怀孕后抵抗力差,得了阴道炎,分泌物是绿色的,然而又不能平时那样用药,记得用了1次尼可汀(印象中是这药名),这个药孕妇也可以用。好了以后我坚持喝酸奶,医生也说过喝酸奶会提高抵抗力,之后就整个孕期都没复发过。后来一次偶然的机会在超市看了酸奶机,应该是5个多月的时候,然后就买了酸奶机和酸奶发酵菌(网上买的),每天自己做酸奶,简单易做,健康而美味。
关于鸡蛋:
整个孕期,吃了不少的土鸡蛋。自从42天开始有反应就没怎么吃鸡蛋,一吃鸡蛋就觉得胸口闷,喘不过气,就停了鸡蛋。4个月开始坚持每天2个土鸡蛋。
关于钙片:
我是4个月开始加钙片,开始买了钙尔奇的。每次吞的时候我都感觉要吐出来,太难吞了,而且又好大一粒。后来买了儿童装的咀嚼片,但是儿童装的钙含量低。后来就吃凯思立的咀嚼片和朗迪的咀嚼片。各位妈妈钙片一定要补,这是不能懒的。整个孕期我没出现过抽筋和肿的现象。34周我爸急性肠绞痛,还是我送去的医院,情况紧急,去了医院我还能跑步。因为肚子不大,后来医生问我几周了,我说34周所有医护人员傻了眼。
好孕中期饮食:
我是孕妇中比较能吃的,所以我整个孕期重了36斤。5月以后特别能吃,特别喜欢吃肉。举一天的饮食:早上8点起床1杯酸奶燕麦粥,10点3到5粒核桃1个苹果,12点午饭,1碗饭(青菜,清蒸排骨),2碗汤(鱼头汤),2点午睡,4点1个苹果加点心,6点晚饭,1碗饭(青菜,板栗闷鸡),2碗汤(花胶炖鸡爪),8点吃葡萄,10点宵夜加1杯酸奶。
这里跟大家讲讲,为什么我提鱼头汤和花胶炖鸡爪汤。鱼头汤,整个孕期一定要多喝,DHA高,好过买什么智灵通的DHA补充。我是没补DHA,就多喝鱼头汤。花胶炖鸡爪对以后有奶水有着较大的作用。
关于奶水:
很多妈妈认为奶水是生了以后的事,其实不然。我7个月就可以挤出奶水了。手术室出来,宝贝就美美地喝我的奶了,不用什么催奶啊,产后2天才有奶水啊。所以怀孕的时候就要做好奶水的准备了。我是名副其实的奶牛,宝宝一边都喝不完,漏奶严重,防溢乳垫压根没用,隔天就得洗床单和被单。怀孕的时候多喝这些汤水,真正的催奶作用。花生猪脚或鸡爪汤,花胶炖鸡爪或排骨汤,鸡汤,莲藕骨肉汤,鱼头汤,还是就猪脚醋。产前喝醋远比产后喝醋催奶的作用还要大。
好孕后期饮食:
后期每餐都别吃得太饱,太饱会顶胃难受。我从来没试过顶胃的滋味。后期睡觉比较难受,医生会建议左侧睡,这样不会压到宝宝。
产前备药:
余仁生保婴丹,小儿七厘散,妈咪爱,小林退热贴,紫草膏,猴枣散,探热针(电子的和水银的都要备)
产前备物:
婴儿衣服若干,如果全是新买的最后洗3次再给宝宝穿。喂奶方巾备5到10条。奶瓶,玻璃的和硅胶的比较好,准备2个以上,喝水和喝奶的要分开。一定要消毒,等快生的几天再消毒一次。我的是喂人奶,奶瓶到7个月戒奶后才用,喂奶时喝水是用感温勺子。
月子里一定长衣长裤。我是夏天生的。也天天长衣长裤,但是经常卷气裤脚,现在得了月子病,一变天或是要下雨就膝盖发软难以入睡。我是剖腹产,月子里吃的鸡都是去皮的。不要碰冷水。月子里躺床要右侧睡,让子宫快回位。
一般小孩子出生5,6个月会迎来第一次发烧。宝宝发烧,妈妈要冷静,用不着第一时间去医院。介绍小林退热贴(香港的)给大家,效果杠杠滴。我家烧了3次,都是用它退烧。第一次烧是5个半月,第一次烧后一般会出现幼儿急疹,全身像过敏那样,不用去医院,1,2天会自己退。第2次少,是9个月的时候,她表姐发烧,然后传染给她了。第3次烧,是前段时间。38度5以下,物理降温,不用给药。可以多给宝宝洗温水澡降温。38度5以上才用药。美林和泰诺林换着吃,4小时1次。
感冒:如果鼻涕是清清的给艾畅。鼻涕是黄的小儿黄那敏。
写了这么多好累,希望能帮到大家,其实还有很多很多经验,可是要哄宝贝睡觉了。再续吧。
2013/04/08
精选回帖
magicappale195楼
我25周了,8周左右的时候也阴道炎过,有个简单安全的办法,到超市买益生菌含量高的酸奶,什么畅优,300亿什么的,回来温水捂暖后洗下身,包括阴道里,睡前用oB吸满了塞入,我用两天就好了。到现在没复发过。平时每天用清水洗下身每天换干净内裤,还有每次洗完内裤要用开水烫过再晒干,消毒液洗内裤不推荐,不要用护垫。我几年前老犯阴道炎,坚持开水烫内裤每天换以后,好几年没犯过了,这次是怀孕医生说阴道环境改变才犯的。常喝酸奶有好处。
2013/04/26回复
monica_yuyu266楼
自制酸奶不加糖啊~楼主好厉害!我觉得好酸~通常都是加蜜糖的,有时拌点水果,如葡萄、芒果等~
2013/05/27回复
angelazhangmama365楼
去医院挂产前诊断科,问下医生放心一点,我五周左右也吃了感冒药,克拉霉素和惠菲宁,医生说不用担心,影响不大,做媒正常产检就可以了。我宝宝出生九天了
2013/06/05回复
1970/01/01回复
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我的韬韬楼8楼
yiwangdexingfu:
能给我说说你是如何恢复身材的吗?还有,你是剖腹产,那多久能用束缚带呢?
查看原文我是剖腹产的,是一剖完,医生就给绑上了,里面还有中药的,对子宫恢复很有用。而且才80块。所以我12天肚子就平了。我用了10天而已,现在想想后悔,应该用久一点。因为现在反而开始有点点的肚腩了
2013/10/25回复
christinhy10楼
顶一个
2013/12/19回复
xinyuan809611楼
宝妈写的好,经验也丰富,比起你来,真是太惭愧了,好多东西都没做到,你的宝宝好幸福,看着也好可爱,皮肤也白白净净的,感谢分享!
2013/12/20回复
yuanlisi200712楼
谢谢美妈分享!学习了!
2013/12/20回复
37778422jl13楼
好棒的帖子,顶
2013/12/20回复
luoyingyao18楼
好东西。谢谢分享啊~~
2013/12/23回复