我一对蝴蝶袖烦S了，求秘方？多谢晒
147686576:
5月13日 今天上来看到我的减肥大作战帖竟然排到第9位，很开心！继续加油，努力！
查看原文 MM坚持到现在减了多少了？不知道那一节是针对手臂啊？
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我一对蝴蝶袖烦S了，求秘方？多谢晒
“减肥大作战”+开贴纪录我的郑多燕健康减肥操
1172298时尚扮靓
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健康_富有_快乐
147686576楼83楼MM坚持到现在减了多少了？不知道那一节是针对手臂啊？
我一对蝴蝶袖烦S了，求秘方？多谢晒
...
2013/06/27回复
147686576楼84楼我也在跳郑多燕，现在主要在做哑铃操那套，先把手臂的肉收实D，还有深蹲动作可以提臀。跟楼主一起加油！ ...
2013/06/27回复
happyswan2005我还在坚持跳呢，也跟楼主一样。体重降得不快，但曲线好很多。就算为了身体健康也值得啊。
2013/06/27回复
小宝妈咪042987楼健康_富有_快乐:
我也在跳郑多燕，现在主要在做哑铃操那套，先把手臂的肉收实D，还有深蹲动作可以提臀。跟楼主一起加油！
查看原文美妈你有买哑铃配合跳吗？买的多重的？
2013/06/27回复
句子520
147686576楼91楼美妈你有买哑铃配合跳吗？买的多重的？
2013/06/28回复
147686576楼92楼想不到这帖这么久了，还有人看哦。我可是没偷懒的，有时候就会跳的。最少一星期两次。
2013/06/28回复
fxr29
coco19877196楼哪里有得买阿？我家还没装电脑
2013/06/30回复
