我也是，节食和减肥药都试过，瘦下去又回来，还是典型的越减越肥

个人认为，疗程方式的拔罐减肥，餐单严格，减得快，容易反弹。年卡方式则主张慢慢减，餐单相对没那么严格，身体比较容易慢慢适应，也就不容易反弹。而且，后面可以每周一次去巩固，效果就会比较好。我用5个多月减了20多斤，同事是用3个月减了16斤，我们减完会稍微控制一下，不暴饮暴食，目前还保持得很好。

你是拔罐减肥的？还是埋线减肥的亲

你居然能跟着餐单六个月，很神啊。我是无法坚持够一个月的。所以我的年卡是白白浪费了。

拔罐减肥是可以打通穴位，但不是减肥的最终目的，我曾经也尝试过同样的方式，就像万里长城不是一日建成，一身的肥肉也不是一两天的结果，所以我们必须持之以恒的坚持和管住自己贪嘴的欲望才能够得到好的回报！

是啊，怎么减肥就那么难啊！

看来没反弹的几乎没有啊！现在在运动，但是靠运动也好难啊。减肥真是女人一辈子的奋斗啊！