帖子详情

初学瑜伽该学什么瑜伽?

22937谈天说地

打算在家练瑜伽,没学过的。就想买个vcd或者上网搜个视频自己练练~在家闲着想做做运动~
知道该找那种瑜伽?我该注意些什么呢?
请大家告诉我一下吧!谢谢!
2013/06/07
全部回帖
呵呵,您可以上当当网网购一些基础类的瑜伽书,最好图文并茂并且有讲解光碟的,这样的话想对会比较立体些的。我用的那本是“蕙兰瑜伽”,不过就挺厚的,您也可以了解下,呵呵
2013/06/07回复
柚子_熊:
呵呵,您可以上当当网网购一些基础类的瑜伽书,最好图文并茂并且有讲解光碟的,这样的话想对会比较立体些的。我用的那本是“蕙兰瑜伽”,不过就挺厚的,您也可以了解下,呵呵
查看原文
好!谢谢!!
2013/06/07回复
大蚊2013:
好!谢谢!!
查看原文
呵呵,无论什么运动都好,都要注意运动安全哦!加油!
2013/06/07回复
瑜伽碟,先从简单的学起,如果你不够柔软的话
2013/06/07回复
西江试管婴儿:
瑜伽碟,先从简单的学起,如果你不够柔软的话
查看原文
是的!我好不柔软的!僵硬啊谢谢啊!我上网查查去~
2013/06/07回复
柚子_熊:
呵呵,无论什么运动都好,都要注意运动安全哦!加油!
查看原文
嗯嗯!好的!
2013/06/07回复
刚学最好还是在瑜伽老师指导下练习比较安全哦,因为不正确的练习方式很容易受伤的。注意找老师也要擦亮眼睛哦,现在不合格的瑜伽老师也很多!
2013/09/18回复
猜你喜欢

妈妈良品—美食瑜伽瘦身趴

今天去尝试了一节孕产瑜伽课呢, 感觉很好

【助力顺产】—— 11.20 免费孕妇瑜伽课&下午茶

广州哪里有孕妇瑜伽呀?!?!

宝宝六个月想戒奶,会不会太早?

孕妇瑜伽什么时候做比较好?

热点推荐

观澜湖商场逛一逛 深圳消费也降级了

发帖赢金币,欢喜过大年!

洗刷刷迎新年 三英温泉溶洞体验好别致

的士静鸡鸡的升价了 你知道吗?

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

120㎡法式中古不打低端局?

培训费用行业的真实情况。

#蛇来运转,年味迎新# 服装厂年会

逛北京路偶遇花店里的花真好看

被曝“果干里吃出死蟑螂”?!知名品牌最新

蜗窝家整装——放假通知来啦

#蛇来运转 年味迎新#珠海情侣路一日游

查看更多热点 >

回帖