条红立鱼好正啊

楼主厉害

说到快手菜，突然想起手机相册还是有几张的。晚上下班再坐车回家再买菜，确实很赶也很累。今年开始稍微改变下饮食方式。。。多数时候选择了清蒸鱼，这样健康又快。只需三分钟的蒜蓉黄油法式包。。烤箱175度，虽然烤得有点过头，不过味道真心好。可以当下午茶。[图片]每周我会去一趟大型超市，买好鱼和肉类，青菜就直接在附近的小超市买了。这样回家直接解冻，只需半小时就能搞定了。黄花鱼煎焖，二十分钟煮好。快炒白菜，十五分钟！再白灼个小墨鱼，只需三分钟。[图片][图片][图片]锡纸鲈鱼，只需要二十五分钟，猪肉炒苦瓜。[图片][图片][图片]红立鱼清蒸，只需十分钟，当然，清洗也不花多少时间哦。 方鱼炒芥兰。[图片][图片]还是烤箱菜，前一晚腌好，回家只需拿出来烤， 二十分钟。 快炒包菜。[图片][图片]小吃类，同样解冻后香煎。[图片][图片]因为只是两个人吃，相对会简单许多，一般一餐两菜一汤足够。而且像肉类都是早晨或者前一晚行腌好，回家直接烤或者煮就行。

5顶顶更健康

小吃类在哪里买的？好久没吃了。 该信息来自[广妈Android客户端]