小小史努比效果多少都会有的，，依靠外力十来斤应该能减下来。
减下来后若不控制饮食也一定会反弹的。
希望这次若能 ...
美妈们，听说过秀域吗？我明天该不该交钱呢？
478175时尚扮靓
但是，价钱很贵，五千大元一疗程，共20次，我觉得很贵，也不确定是不是真得能减到我想减的20斤。
我明天该不该去交钱呢？有没有人在那做过？
2013/08/29
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小小史努比楼板凳aiaixia2003 发表于 2013-8-30 11:03
我怎么没胖过啊，我自己减肥20多斤．一年内减下来的．准确的说是大半年
怎么做到的？没依靠外力吗？自己少吃？坚持得了吗？
2013/08/30回复
aiaixia2003我觉得我的减肥方法就是，少吃，，多运动．
以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．
午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了
瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．
午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了
瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
2013/08/30回复
小小史努比楼5楼沛熹妈咪:
减10斤反弹20斤。不信，交完钱，做完疗程停下来试试看
查看原文我也是怕反弹，所以明知道已经很胖了，也不敢去减肥机构。
尝试自己少吃，但一天不到就忘记了。
直到最近受刺激。
尝试自己少吃，但一天不到就忘记了。
直到最近受刺激。
2013/08/30回复
刚开始减肥会很饿啊，饿得要命．我其实不容易长胖，我主要是吃得太多，所以才胖的．
我饿了，就吃黄瓜啊，苹果啊，瓜子呀，不吃多了，就是吃一点，胃舒服了就不用吃了
慢慢胃口就小了，自然瘦下来，皮也没见得松
我饿了，就吃黄瓜啊，苹果啊，瓜子呀，不吃多了，就是吃一点，胃舒服了就不用吃了
慢慢胃口就小了，自然瘦下来，皮也没见得松
2013/08/30回复
小小史努比楼8楼aiaixia2003:
我觉得我的减肥方法就是，少吃，，多运动．以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
查看原文厉害。
或者，我也尝试少吃。贴张美女图在饭桌上，随时提醒少吃。
或者，我也尝试少吃。贴张美女图在饭桌上，随时提醒少吃。
2013/08/30回复
小小史努比楼10楼沛熹妈咪:
坚持运动。一天一个小时，连续的。餐单我可以给你。能不能坚持就靠你意志，我从80KG现在减到58KG了，一年多一点的时间，
查看原文你们都成功了。唉~~~
餐单发给我吧，谢谢噢。我再不减下去，估计健康都有问题了。
餐单发给我吧，谢谢噢。我再不减下去，估计健康都有问题了。
2013/08/30回复
沛熹妈咪11楼你们都成功了。唉~~~
餐单发给我吧，谢谢噢。我再不减下去，估计健康都有问题了。
...
2013/08/30回复
ssnrw小小史努比楼14楼沛熹妈咪:
肥胖不是因为外形难看。主要是会引起多种疾病，提高了患病的风险，所以当老公叫你减肥了的时候其他并不是嫌弃你，而是担心你的健康受到威胁了
查看原文是，我就是担心生病，孩子还那幺小。
再者太胖了很难买到衣服，去到店里人家都不理，直接就说没你的码。
再者太胖了很难买到衣服，去到店里人家都不理，直接就说没你的码。
2013/08/30回复
沛熹妈咪15楼是，我就是担心生病，孩子还那幺小。
再者太胖了很难买到衣服，去到店里人家都不理，直接就说没你的码。
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2013/08/30回复
lindald
ljx17楼我爽死了我，我去买衣服，以前直接说没码，现在会说。小姐，你又高身材又好，穿得好好看。虽然知道是推销语 ...
2013/08/30回复
珊瑚lili
