其实自己减是完全可以的啊．每顿少吃点，运动下，慢慢把胃缩下来，怎么会减不了呀
美妈们，听说过秀域吗？我明天该不该交钱呢？
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aiaixia200321楼2013/08/30回复
沛熹妈咪23楼美妈们，听说过秀域拔罐减肥吗？我今天体验了一下，感觉应该有用的，因为我食量很大，但拔罐后这半天一点食 ...
2013/08/30回复
小小史努比楼24楼joyce777:
不要交钱，根本没有效果，就让你这个不能吃那个不能吃，最后还是反弹
查看原文效果多少都会有的，，依靠外力十来斤应该能减下来。
减下来后若不控制饮食也一定会反弹的。
希望这次若能减下来，我能管住嘴。
减下来后若不控制饮食也一定会反弹的。
希望这次若能减下来，我能管住嘴。
2013/08/30回复
沛熹妈咪25楼美妈们，听说过秀域拔罐减肥吗？我今天体验了一下，感觉应该有用的，因为我食量很大，但拔罐后这半天一点食 ...
2013/08/30回复
小小史努比楼26楼aiaixia2003:
其实自己减是完全可以的啊．每顿少吃点，运动下，慢慢把胃缩下来，怎么会减不了呀
查看原文你没胖过，所以你不懂胖子。不依靠外力，嘴是很难管住的。
2013/08/30回复
aiaixia200329楼你没胖过，所以你不懂胖子。不依靠外力，嘴是很难管住的。
2013/08/30回复
小小史努比楼32楼aiaixia2003 发表于 2013-8-30 11:03
我怎么没胖过啊，我自己减肥20多斤．一年内减下来的．准确的说是大半年
怎么做到的？没依靠外力吗？自己少吃？坚持得了吗？
2013/08/30回复
aiaixia200333楼我觉得我的减肥方法就是，少吃，，多运动．
以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．
午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了
瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．
午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了
瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
2013/08/30回复
小小史努比楼34楼沛熹妈咪:
减10斤反弹20斤。不信，交完钱，做完疗程停下来试试看
查看原文我也是怕反弹，所以明知道已经很胖了，也不敢去减肥机构。
尝试自己少吃，但一天不到就忘记了。
直到最近受刺激。
尝试自己少吃，但一天不到就忘记了。
直到最近受刺激。
2013/08/30回复
aiaixia200336楼刚开始减肥会很饿啊，饿得要命．我其实不容易长胖，我主要是吃得太多，所以才胖的．
我饿了，就吃黄瓜啊，苹果啊，瓜子呀，不吃多了，就是吃一点，胃舒服了就不用吃了
慢慢胃口就小了，自然瘦下来，皮也没见得松
我饿了，就吃黄瓜啊，苹果啊，瓜子呀，不吃多了，就是吃一点，胃舒服了就不用吃了
慢慢胃口就小了，自然瘦下来，皮也没见得松
2013/08/30回复
小小史努比楼37楼aiaixia2003:
我觉得我的减肥方法就是，少吃，，多运动．以前每天早上吃两个包子，一碗粥的，我慢慢减少为，一个包子一碗粥，最后改成一个包子，或者一碗粥．午餐和晚餐，从两碗饭改为一碗．吃个7成饱，然后坚决不吃宵夜，好快就瘦下来了瘦下来这10年来，我就没有胖回去过，我怀孕生孩子时，还没原来胖时的体重．
查看原文厉害。
或者，我也尝试少吃。贴张美女图在饭桌上，随时提醒少吃。
或者，我也尝试少吃。贴张美女图在饭桌上，随时提醒少吃。
2013/08/30回复
