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美容养颜,是女人中不可少的话题,外在涂涂抹抹,内在的食疗调养,为的就是能留住自己美丽的容颜
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我也不例外,除了日常的温和清洁保湿,外出做好防晒,一周煲几次滋补的汤水的必须的
在各种各样的汤水中,我最情有独钟的依然是花胶汤。。。
刚开始对花胶的了解是婚前从一个朋友看到,35岁的女人看上去同25岁的居然没有什么区别,而且还是两个孩子的妈妈
细问之下原来她是鱼胶的爱好者,从结婚备孕,怀孕生完BB,直到现在一直都坚持一周吃2-3次鱼胶。
当时我就决定以后我结婚生子也要学她那样,好好的保养自己的
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所以到今时今日,大宝三岁多,小宝一岁多,走出去,我不敢说自己有多年轻漂亮,但在同龄人中我应该算个是小MM
(各位MM别拍我哈
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http://www.gzmama.com/thread-3523599-1-1.html这个是之前发的一个帖,好久没更新了,里面也有很多种鱼胶的做法,有兴趣的MM可以看看。
女人唔补好易老,下面分享下我个人比较钟意的一个花胶甜品:
这次用的是个头比较小的蜘蛛胶和一点尖尾,这两个品种的口感都是非常好的,适合做甜品
50克加一包鲜百合一盒鲜奶 炖出来的份量差不多3-4个人喝
我一般都是炖三次的量 放冰箱连续吃三天 方便
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这个鱼胶不厚 不用泡水用厨房剪刀剪小块清洗干净,
放大概一碗水隔水炖3个小时左右(注意水别放多了 等一下还要放牛奶的)
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大家可以看看 炖出来的汤都是非常清澈的 胶肉也是很通透的 品质好的鱼胶就是这样
如果想吃清炖的话直接放冰糖就可以了
这也是我常用的一种炖法
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接下来放百合和牛奶,还有冰糖
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再炖半个小时,喜欢百合烂一点的就炖1个小时
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起锅了
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