小宝妈咪0429
美容养颜，是女人中不可少的话题，外在涂涂抹抹，内在的食疗调养，为的就是能留住自己美丽的容颜
我也不例外，除了日常的温和清洁保湿，外出做好防晒，一周煲几次滋补的汤水的必须的
在各种各样的汤水中，我最情有独钟的依然是花胶汤。。。
刚开始对花胶的了解是婚前从一个朋友看到，35岁的女人看上去同25岁的居然没有什么区别，而且还是两个孩子的妈妈
细问之下原来她是鱼胶的爱好者，从结婚备孕，怀孕生完BB，直到现在一直都坚持一周吃2-3次鱼胶。
当时我就决定以后我结婚生子也要学她那样，好好的保养自己的
所以到今时今日，大宝三岁多，小宝一岁多，走出去，我不敢说自己有多年轻漂亮，但在同龄人中我应该算个是小MM
（各位MM别拍我哈
）甚至很多同我认识多年的朋友，都说我生了两宝比之前还好看，身体好了，皮肤气色看起来更有光泽
（此贴纯属分享，希望对爱美的MM们有所帮助，希望大家嘴上留情哈谢谢）http://www.gzmama.com/thread-3523599-1-1.html这个是之前发的一个帖，好久没更新了，里面也有很多种鱼胶的做法，有兴趣的MM可以看看。
女人唔补好易老，下面分享下我个人比较钟意的一个花胶甜品：
这次用的是个头比较小的蜘蛛胶和一点尖尾，这两个品种的口感都是非常好的，适合做甜品
50克加一包鲜百合一盒鲜奶 炖出来的份量差不多3-4个人喝
我一般都是炖三次的量 放冰箱连续吃三天 方便
这个鱼胶不厚 不用泡水用厨房剪刀剪小块清洗干净，
放大概一碗水隔水炖3个小时左右（注意水别放多了 等一下还要放牛奶的）
大家可以看看 炖出来的汤都是非常清澈的 胶肉也是很通透的 品质好的鱼胶就是这样
如果想吃清炖的话直接放冰糖就可以了
这也是我常用的一种炖法
接下来放百合和牛奶，还有冰糖
再炖半个小时，喜欢百合烂一点的就炖1个小时
起锅了
脆脆的百合加上QQ的胶肉和清甜的牛奶汤水，好正啊
希望你健康
小宝妈咪0429楼
holalame
