本帖最后由 妈妈网FUNS 于 2013-10-12 14:52 编辑 坐月子前期,有恶露的时候不要大补,会增加恶露的出血量的,前期只要多吃我刚才说才下奶食物就好。注意休息,我前期就是照顾小孩太累的,睡眠不足,感觉现在身体都缺乏力气一样。其他倒是恢复得像产前一样了。
木瓜鲫鱼汤,通草煮水当茶喝,剖腹第二天涨奶,第三天实现全母乳喂养,戒奶前每天喂饱宝宝后还能挤出500ml奶。产后第一周不需要一定吃鸡,第一周排出恶露,清清淡淡易消化的食物最适合,否则容易引起恶露不畅甚至诱发高烧和急性乳腺炎。
剖完几个小时后来奶,孩子又吃不多,一开始让我妈给我煮白粥,吃了两餐白粥后再吃两三餐加青菜或鱼或肉的粥,月子时我爸说现在的鸡都是有激素的,少吃,所以我也没怎么吃鸡。本身奶比较多,吃什么都会有奶。吃鱼与猪嘴,还有黄花菜来奶快
lelifes:可是问题是,小孩一出来奶水就没有,怎么办?查看原文小孩一出生,都是要先吃奶粉的了,一两天左右才有水出的,不过我生个时见到有一个小孩饿得哭了,家长不肯买奶粉给吃,说要等吃奶水!当时医生叫这家长签字说到时BB有什么问题不关医院时。