如何缓解压力。事实上，每个备孕的人身后总会有不同的压力存在，来自自己夫妻间的压力，来自双方家庭的压力，来自社会的压力等。压力不可避免，重要得是知道如何缓解它。1.来自夫妻间的压力。这个我很庆幸，因为我和我家先生从一开备孕就达成共识备孕是双方的事情，不能只让一个人承担。所以姐妹们也要和自己的先生沟通好，备孕是两个人的事情，不是女方想生就生的。无论是遇到什么困难，都要两个人有商有量。而自己也要不断告诉自己，孩子没来，只是缘分没到（正常自然怀孕每个月成功的几率也就20%），现在的科学那么发达，只要有一个正常的子宫，基本都可以生育的。退一步说，我们比以前的女的幸运多了（试管婴儿是70年代才出现的），起码现在没有什么七出之条，我们也可以通过各种治疗手段来提高成功率了。2.来自家庭的压力。这个是很多人不可避免的。我们在这也承受了很多压力，因为我家先生是潮汕独生子，知道的姐妹都明白我们面对的压力有多大。从我们结婚开始，就不停地收到家婆隔几天的电话，打听是否怀上。最后，我们商量了一个办法，其实还蛮有效的。就是面对男方那边的压力时，就说还没怀上的原因在男方；面对女方的家庭询问时，就说没怀上的原因在女方。自从我们这样对双方说了以后，两方的家庭不再时时询问，而且当有亲戚询问时，总会第一时间出来帮我们回话。 3.来自社会的压力。反正自从结婚以后，总会有熟悉或者不怎么熟悉的人问什么时候要小孩啊。一开始我们的回答是刚结婚，不急。后面的回答则是现在只能要一个小孩，当然要优生优育，所以要先调理身体啊。反正我觉得很多朋友问也只是随口问一句，又不是常常见面讨论这方面的事情，所以不要太在意他们，也随便找个理由说说就好了。