大玥玥
STTAILL小朋友上星期感冒，还是有几声咳嗽。而且现在正是秋意浓，老人家常说是秋燥。
昨天去医院开了些川贝，好贵 ...
昨天去医院开了些川贝，好贵呀！
五元一克，我一般是五克分两次炖汤。但是医生也说，不要想着它药效大，经常吃，吃多了，过量会中毒！切记啦！雪梨，买普通新鲜的就可以了，如果用香梨就太浪费咯！鸭梨和贡梨都是首选。
我选的配料是百合、莲子、沙参、川贝、冰箱里没有瘦肉，用了猪骨。（怕肥腻的最好用猪展）要飞水，全部材料放进小炖盅里，加水。炖两个小时就可以了。记住不要太长时间，会变酸，不好喝的！
我准备的汤料 药材我全部用一半，炖有三碗汤。
今天骨头稍微多油点，要撇油。最好用猪展！
百合炖烂咯，小朋友爱吃！
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