感觉自己是这个类型，希望得到正确的减肥办法，请指教

感觉我像是水肿型的。

美妈不知道你属于哪种肥胖，不过没有关系，哪种肥胖都会有办法解决，但这样回复我看不出你是哪种肥胖，请直接说哪一种就可以吗？或者发站短也可以。谢谢！

哦，知道了，美妈说得和10楼MM一样是水肿型肥胖，这个类型的肥胖主要是体内湿气重，要先排湿气。如果减肥方法不当会越减越肥，靠控制饮食减肥是没有任何效果的，吃什么都会胖。正确的方法要先通过体质调理，将体内的湿气、寒气排出后，最主要的问题是先让身体暖起来，就好比天气出太阳后水份才会蒸发一样的道理，再进行减肥才有效果，7、8月份正是排体内湿寒的好季节，如果这个时期进行体质调理再减肥可以达到事半功倍的效果。美妈如果还有不明白的地方可以点击本帖下方的签名，进去做进一步了解。谢谢！

不得不看噢，呵呵，谢啦！