我怀孕第6～8周也吐的，很难受。后来看书上教的几个方法，我照做了真有效果，后来就不吐了。跟大家分享一下，不过效果可能引人而异哦。1、早上稍微放慢动作起床，起床后不要马上刷牙，先喝点水，吃几个梳打饼干，感觉胃舒服一点，再刷牙，刷牙不要刷太久了。（我是把早餐也吃完后歇一会儿再刷牙的）2、少迟多餐，每次不能吃太饱，感觉不想吃了就不要再吃了。吃不下时逼着自己吃也会作呕。3、不可以长时间空腹。觉得饿了，就要马上吃东西。长时间空腹也会恶心的。4、不舒服的时候找些事情分散注意力。比如听听轻松的音乐，看书，或者找人聊聊天，或者出门走走，晒晒太阳。5、尽量对自己说，很快就好了，坚强点，乐观点，想象一下将来生个健康可爱的宝宝，现在的辛苦都不算什么。比起宝宝出生后，宝宝成长过程中，养育宝宝要付出的心血和辛苦，现在怀孕的辛苦真的只是万里长征第一步啊！