杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c 胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒，对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治疗作用 生吃 煮食均可，但杨桃性寒 肠胃虚寒 糖尿病患还是少吃为佳 痰白多的人也应该少吃或不吃。       最近这周好热啊，没有胃口吃饭，儿子上火，我嘴里长泡泡了，清热今天买了四个杨桃，用了两个比较生的去做菜，一个做了汤，一个做了菜，两个当水果吃，呵呵，酸酸甜甜， 口感很清新，好开胃啊。  一、杨桃瘦身汤材料：杨桃一个，瘦肉半斤，蜜枣两个，姜二片做法：杨桃切片，瘦肉切块沸水，把所以有材料放锅里煲，方法很简易，但出来的汤酸酸的，超开胃，好喝。[图片]二、杨桃酸甜骨，超开胃，酸酸甜甜，口感很清新。材料：杨桃一个，排骨一斤，酱料若干（生抽、番茄酱、白糖，水）做法：杨桃切片，排骨洗净后用盐腌一下，用蛋液+面粉包裹着下油锅炸到金黄挖起，放油，把杨桃放锅里炒几下，放排骨，放酱料，炒一下就可以起锅了[图片]三、杨桃水果餐，给儿子当饭后果，呵呵[图片]