第三第四个动作，目测~~~

有效果，谢谢美妈分享

路过帮顶

谢谢亲

好帖，我也试试，先做第一第二个

有点难哦

能不能只做第一第二个呀

有效果啊

好帖子 顶一下~~

我也来试试看

前面2个动作还行，后面的简直要命。

第三个动作做不来，老是会倒

前两个动作勉强可以做

今天是周末，顶起来

其实减肚子最简单的就是你随时随地都保持收腹，当收腹成为一种习惯，自然没有游泳圈！

( ⊙o⊙ )哇，好高难度啊，试试再说，谢谢分享！~

是呀，有难度。尽量试试吧

难度太高了，做不了

宝妈，这个要坚持多久！