哈哈哈，夏天到了，减肥走起

唉，没有丑女人，只有懒女人啊、我大腿围都54了，愣是没决心！！

谢谢分享，收藏了

希望能救救我的大象腿啊。

楼主很强！
“空中脚踏车”居然可以每天固定洗澡后采７０分钟，睡前采２０～３０分钟

！。。。。

我喜欢刮痧╭(╯ε╰)╮

空中踩单车和侧身抬腿是这段时间刚好在做的，还不知有没有效果，坚持

我喜欢刮痧╭(╯ε╰)╮

多吃蔬菜和水果。。。少吃油腻的食物，加强运动和锻炼啊！

没胖过。

谢谢楼主的分享，今晚回去试一下，就怕自己坚持不了呀

楼主好有毅力！我也是腿粗啊！

学习下

看着不错，试试看！

收藏，收藏

这刮痧是站着刮不痛嘛？

很好。学习了

貌似刮痧后如出痧了要隔至少4个小时才能冲凉的喔