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女人绝对不能错过的养颜红枣水

805842美食&下厨

楼主正在参加本周小周末话题【快手甜品】的讨论,发帖就奖励金币一枚哦!据说小编陆无双又在帖子中卖萌自曝了,快来围观~

俗话说:女人吾补好易老!是的,尤其在每月几天过后,必须地进行补血,这样才能保持容光焕发,面色红润。


今天介绍的食材和制作方法都相当简单,务求快、靓、正。




2014/06/19
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常来常来沙发

枸杞子

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1B1B2C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称明眼子”。


红枣

红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。



圆肉

圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。圆肉能降脂护心,延缓衰老。圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

2014/06/19回复
常来常来板凳

材料:

红枣10

枸杞子5

圆肉10




做法:

一、将所有材料洗净,红枣去核。

二、放入适量水和所有材料一起煲25分钟即可。







2014/06/19回复
2014/06/20回复
简单补血的好方法
2014/06/20回复
yajie8778:
简单补血的好方法
查看原文
是的哦,而且方法很简单。谢谢亲阅贴。
2014/06/20回复
这个不错哦。。。。
2014/06/20回复
直接泡的话味道很淡的,还是煲的好。谢谢亲阅贴。
2014/06/20回复
我是妈妈妈妈:
这个不错哦。。。。
查看原文
谢谢亲阅贴。
2014/06/20回复
这个晚上喝可以吗
2014/06/20回复
依帆冰凌:
这个晚上喝可以吗
查看原文
可以哈,谢谢亲阅贴。
2014/06/20回复
好东西,mark下
2014/06/21回复
由头食到尾
2014/06/21回复
呵呵,学习了~
2014/06/22回复
我放在壶里用煮沸的开水泡,当水喝!
2014/06/22回复
hxyzhuhxyzhu16楼
红枣不用去核?听讲过带核煮会燥
2014/06/22回复
我用开水放保温瓶泡半小时,比煮的还出味~~
2014/06/22回复
kimwengkimweng18楼
帮顶起来
2014/06/22回复
好东西~
2014/06/22回复
嘻嘻,我每个星期都会煮一次红枣水
2014/06/22回复
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